Rahasia Kecantikan Sejati

Kenzoo - Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa kecantikan hanyalah kulit luarnya saja, akan tetapi bagi sebagian orang yang mengetahui lebih banyak tentang tips kecantikan bahwa itu adalah salah, karena Rahasia Kecantikan Sejati berasal dari dalam dan luar. Keindahan sejati yang ditunjukkan oleh kulit yang bercahaya, rambut yang mengkilat dan mata yang berbinar menjadikan suatu keyakinan batin yang bisa didapat dari pemakaian krim dan kosmetik. Landasan keindahan eksternal sejati adalah inner beauty yang datang tidak hanya dari gaya hidup dalam menjalani beberapa tips kesehatan yang baik, tetapi juga kedamaian batin dan kepercayaan yang telah dicapai melalui pasang surut kehidupan.

Mungkin ada tiga bagian penting dalam hidup Anda yang berkontribusi dalam Rahasia Kecantikan Sejati, yaitu :

Makanan

Tubuh Anda terdiri dari makanan yang Anda makan. Maka dapat disimpulkan bahwa jika Anda makan makanan berkualitas buruk, maka kesehatan tubuh anda juga akan berkualitas buruk. Bagi beberapa masyarakat beranggapan bahwa penyebab utamanya adalah makanan. Jadi jika penyebabnya adalah makanan, sehingga obat yang paling manjur untuk hal tersebut adalah makanan. Ada banyak tempat di dunia di mana orang berumur panjang tidak terbebani dengan penyakit seperti diabetes, kanker, arthritis, demensia atau masalah jantung. Dan mereka semua memiliki kesamaan dalam lingkungan yang terbebas dari stres dan mengkonsumsi makanan sederhana yang baik.

Sekarang jelas bahwa membandingkan lingkungan orang-orang yang rendah stres dengan gaya hidup Barat dengan tekanan terus-menerus untuk melakukan aktivitas, entah di tempat kerja atau di rumah tanpa menghiraukan waktu adalah mustahil. Dalam Rahasia Kecantikan Sejati , hal ini bisa dimungkinkan namun sebaiknya hanya mengambil beberapa bagian penting dari gaya hidup mereka dan memasukkan mereka ke dalam hidup Anda. Kualitas makanan yang baik, banyak sayuran, kacang-kacangan dan buah-buahan (terlebih makanan organik), menjaga konsumsi lemak jenuh yang salah, keseimbangan yang benar untuk tubuh Anda antara protein dan karbohidrat dan konsumsi meminimalkan biji-bijian semua akan memerlukan sebuah usaha yang panjang dalam cara untuk meningkatkan kesehatan Anda. Tambahkan juga untuk minum air mineral dalam jumlah setiap hari untuk membuat fondasi kesehatan dan kecantikan batin yang setiap wanita inginkan.

Meski pernah di ulas tentang Kopi Memperpanjang Usia, namun jika Anda seorang pecandu kopi, usahakan maksimal 4 cangkir per hari dan jika memungkinkan ganti dengan teh hijau atau teh hitam. Selain itu, usahakan untuk memiliki sikap yang tenang dan dalam kondisi rendah stres ketika anda akan makan. Coba dan menyadari apa yang sedang terjadi di mulut Anda dan berlama-lama pada saat Anda mengunyah dan menelan. Ada beberapa masalah yang bisa disebabkan oleh makan ketika Anda emosional, gelisah atau melakukan sesuatu yang lain seperti menonton televisi, berbicara atau bahkan bekerja pada komputer. Pengaruh makan dengan cara ini menghasilkan elemen inflamasi dalam tubuh yang mengurangi manfaat dari makanan dan menyebabkan lingkungan peradangan yang membuat kondisi seperti jantung dan masalah sirkulasi, diabetes dan gangguan pencernaan.

Tidur

Salah satu hal yang lebih penting dalam Rahasia Kecantikan Sejati yang baik adalah tidur malam yang baik. Bagi banyak wanita ini sering bisa menjadi hal yang sulit, terutama jika ada anak-anak dalam keluarga. Jika Anda dapat memiliki tidur malam yang baik untuk sebagian besar hidup Anda, maka anda akan menjadi lebih baik dan terhindar dari kekhawatiran yang datang dan gangguan yang disebabkan oleh hormon. Ini bukan ide yang baik untuk menggunakan alat bantu tidur baik herbal atau obat terkait.  Karena kualitas tidur yang mereka hasilkan sangat rendah dibandingkan dengan tidur alami.

Sebuah pikiran tenang ketika mempersiapkan untuk tidur sangat penting, sehingga minuman seperti kopi harus dihindari. Jangan menonton program di televisi yang menggairahkan atau membangkitkan emosi yang kuat sebelum tidur. Alih-alih mendengarkan musik santai bisa menenangkan dan menjadi pilihan yang tepat. Sebagian besar barang merusak yang hari sebelumnya telah menumpuk pada Anda, baik fisik dan mental, diperbaiki selama tidur. Hadiah dari melakukan kualitas tidur malam yang baik adalah bangun di pagi hari, segar dan siap dengan antusiasme hari ke depan. Lanjutkan dengan segelas air minum waktu bangun tidur diikuti oleh sarapan sehat yang baik dan ini akan membuat Anda siap untuk apa pun yang mungkin datang dengan cara Anda dalam sehari.

Kebahagiaan

Rahasia Kecantikan Sejati yang terahir adalah kebahagiaan. Sebagai orang dewasa ada kalanya hal berjalan lancar dan merasa senang, tapi tentu saja ada saat-saat lain ketika hal-hal yang lebih sulit. Anehnya Anda dapat memilih untuk menjadi bahagia. Hal ini mungkin terdengar aneh bagi sebagian orang, tetapi dapat dilakukan dari pemahaman bahwa hidup adalah sebuah perjalanan panjang dan akan ada waktu yang baik dan tidak begitu baik, tetapi jika Anda dapat menjaga tingkat dalam jangka panjang pandangan hidup, bahwa batin dasar kebahagiaan akan mendukung dan meningkatkan Anda selamanya. Anda harus pahami bahwa akan ada saat-saat kebahagiaan datang sedikit lebih sulit, namun jika Anda bisa sampai ke titik di mana jika Anda dapat menjaga pandangan keseluruhan Anda hidup, ini akan membuat Anda lebih dari puncak dan palung dengan tingkat kebahagiaan yang lebih.

Ketika hal yang sulit, ingatlah untuk menghitung apa yang Anda miliki saat ini dan menjaga optimisme batin bahwa semua akan berlalu dalam waktu. Ketika hal akan benar-benar baik, jangan biarkan diri terlalu tinggi atau bersemangat dan berpikir bahwa tingkat kebahagiaan akan berlangsung selamanya. Hal ini dimungkinkan untuk menghasilkan suatu kebahagiaan batin yang akan cemerlang dari setiap jangka pendek kesulitan yang datang dan pergi dan memberikan Anda bahwa cahaya batin yang akan datang melalui dunia luar dan mendukung Anda dan kecantikan Anda sepanjang hidup Anda. Akan ada kesempatan karena beberapa peristiwa atau keadaan ketika Anda menemukan diri Anda penuh dengan pikiran-pikiran negatif dan perasaan kebencian karena sesuatu yang telah terjadi atau karena sesuatu yang dilakukan seseorang kepada Anda. Energi negatif ini sangat merusak kebahagiaan batin Anda dan tentu saja kesehatan Anda juga.

Konsep pengampunan mungkin kelihatan kuno, tetapi sebenarnya hal ini memiliki dasar. Jika Anda memiliki perasaan negatif dalam diri Anda dan Anda tetap merasakan energi negatif dan terus-menerus menegaskan kembali hal itu dengan lagi dan lagi dan mungkin membenci orang yang telah menyakiti Anda, ini menciptakan hubungan antara Anda dan peristiwa atau orang yang telah melakukan kerusakan. Hal ini seolah-olah Anda sedang terluka berulang-ulang dan berulang-ulang pula merusak kesehatan Anda. Setelah Anda memaafkan, menghentikan kerusakan yang berulang-ulang dan memberikan diri Anda kesempatan untuk menyingkirkan energi negatif dalam diri Anda, Ini akan melindungi kebahagiaan Anda dan memberi Anda perlindungan terhadap kerusakan masa depan Anda Jika Anda sadar memilih untuk masuk ke kebiasaan memaafkan setiap kali pengalaman buruk datang dengan pada Anda. Berusahalah untuk terus-menerus membangun  ketenangan batin dan kebahagiaan, karena dengan berjalannya waktu anda akan mendapatkan kekuatan yang lebih dan memberikan perlindungan terhadap pasang surut kehidupan.

Di samping semua saran yang diatas, seorang wanita masih perlu untuk menjaga penampilan eksternal nya. Dan anda bisa mendapatkan beberapa tips kecantikan lainnya di situs ini, karena kenzoo akan selalu memberikan tips yang bermanfaat bagi anda semua.