Waspadai Toksoplasma Pada Daging Belum Matang

Kenzoo - Daging merupakan salah satu jenis makanan mentah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang enak. Banyak yang menyukai makanan yang terbuat dari daging ini. Pada tips kesehatan sebelumnya kenzoo pernah mengulas tentangbeberapa Tips Panduan Kehamilan, maka pada artikel kali ini masih berhubungan dengan beberapa tips kesehatan yang terkait dengan daging dan kesehatan kandungan. Seperti yang kita ketahui, jika anda tidak berhati-hati dalam proses pengolahan daging, ini bisa menjadi salah satu gangguan kesehatan sangat berbahaya bagi tubuh anda. Salah satu parasit yang akan timbul dalam proses pengolahan yang salah pada daging adalah toksoplasma gondii. Parasit tersebut merupakan akar dari virus toksoplasma pada tubuh manusia. Selain pada daging, parasit ini juga menempel pada buah-buahan dan sayuran yang tercemar oleh kotoran hewan peliharaan. Toksoplasma tidak hanya ditularkan oleh kucing, namun juga bisa dari semua jenis satwa termasuk burung, ayam, kelinci anjing, babi, kambing dan hewan mamalia lainnya.

Pada dasarnya manusia kebal terhadap infeksi toksoplasma. Walaupun terinfeksi dan kuman masuk kedalam tubuh sering kali tidak menimbulkan penyakit. Namun pada wanita hamil, dampak dari virus ini akan sangat mempengaruhi pada perkembangan janin dalam kandungan seperti menyebabkan keguguran atau gangguan pertumbuhan janin itu sendiri. Menurut dokter, ibu hamil yang terinfeksi virus toksoplasma sesaat menjelang kehamilan dan juga selama hamil dapat menularkan penyakit toksoplasma pada sang bayi yang dikandung.

Semakin tua masa kehamilan, semakin mudah pula virus ini menular. Sementara semakin muda janin yang terkena infeksi, semakin sulit penanganannya.

Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa sekitar 40 persen wanita hamil mempunyai toksoplasma pada awal kehamilan. Meskipun janin akan terus berkembang, tapi dapat membahayakan jaringan otot jantung dan otak, sehingga bisa menyababkan cacat, kesehatan anak menjadi lemah dan perkembangan terhambat.

akibat lain yang ditimbualkan adalah kemungkinan adanya kelemahan pada bagian atau anggota tubuh tertentu.

Sebenarnya toksoplasma dalam bentuk tachizoit terdapat dalam cairan tubuh seperti darah, cairan sperma dan air liur yang mampu ditularkan lewat gigit seranggaan. Tachizoitpun bisa bersarang di calon telur atau kelenjar susu sehingga tidak menutup kemungkinan telur dan air susupun bisa tertular toksoplasma. Penularan juga bisa melalui transfusi darah atau transplantasi organ tubuh yang membawa kista toksoplasma.

Toksopalsma dapat menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin dan umur. Sebagian besar orang yang terinfeksi toksolasma telah membentuk kekebalan tubuh sehingga parasit toksoplasma tidak berkembang dan terbungkus dala kista yang terbentuk dari kerak perkapuran. Pada orang dewasa toksoplasma biasanya menimbulkan rasa lelah, nyeri kepala, pembesaran kelenjar getah bening, sakit tenggorokan dan demam. Terkadang terjadi gangguan pada kulit, namun ini tidak khas jadi sulit untuk mengetahui adanya toksoplasma dalam tubuh orang tersebut.

Toksoplasma bisa dideteksi jika dilakukan pemeriksaan darah di laboratorium melalui uji serologis atau serum darah. Uji tersebut dilakukan dengan cara mendeteksi adanya antibodi khas toksoplasma.Jika seseorang terkena virus toksoplasma maka dalam darahnya akan terdekteksi IgM dan IgA antitoksoplasma positif.

Bila indikasi terjadinya infeksi virus positif, penderita harus diberi penanganan sedini mungkin. Penanganan lewat terapi diperlukan sampai wanita tersebut melahirkan dan bahkan setelah persalinan bayi yang dilahirkan harus segera dilakukan pemeriksaan guna mengetahui apakah bayi ikut terkena infeksi virus tersebut.

Meski hasilnya negatif, bayi tetap harus diperiksa secara berkala.

Untuk mencegah terjadinya infeksi virus toksoplasma, ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan. Berikut ini kenzoo berikan tips kesahatan  yang bisa anda lakukan untuk mencegahn terinfeksi virus toksoplasma :

1.  Biasakan mencuci tangan sesudah dan sebelum anda memegang daging atau makanan atau juga benda lainnya dengan menggunakan sabun.
2. Sebelum makan sayuran segar atau buah-buahan, cuci bersih dengan menggunakan air yang mengalir.
3. Jaga makanan yang anda konsumsi terhindar dari lalat, semut, kecoa atau juga binatang lainnya.
4. Jaga kebersihan lingkingan anda, karena parasit yang hinggap dan masuk kedalam tubuh hewan dapat bertahan lama.
5. Bila anda ingin memasak daging, cucilah sampai bersih dan masak hingga bear-benar matang.
6. Hindari terlalu akrab dengan hewan peliharaan anda terutama kucing dan burung.
7. Idealnya sebelum kehamilan, pasangan suami istri memastikan untuk memeriksakan kesehatannya pada dokter. Jika anda berpotenti terkena virus toksoplasma, segeralah melakukan tes TORCH agar dapat dilakukan pengobatan sejak dini.

Nah, itulah tadi tips kesahatan pada posting kali ini yang mengulas tentang toksoplasma yang terdapat pada daging mentah maupun setengah matang. Untuk obat herbal yang bisa digunakan mengatasi virus toksoplasma adalah sambiloto dan Temuputih, dan Kenzoo akan mengulasnya pada posting selanjutnya. Jadi bagi anda para sahabat yang ingin terus mendapatkan tips kesehatan yang baru dari kenzoo, segeralah berlangganan artikel dengan mengisi email anda pada kolom dibawah ini atau bisa menjadi teman Facebook, Twitter atau G +  kenzoo. Semoga bermanfaat bagi anda.

Karena Kita adalah Makhluk Mulia

Kehidupan memang penuh dengan lika-liku perjalanan. Kadang dalam hidup adakalanya kita merasa sangat bahagia dan tak jarang juga hidup ini terasa sempit untuk kita jalani. Apalagi kerasnya kehidupan pada jaman sekarang membuat sebagian orang terlena dan hanyut tenggelam dalam gencarnya tantangan kehidupan. Saya lebih suka menyebutnya tantangan daripada masalah atau kesulitan.

Ketidakmampuan mengendalikan perasaan adalah salah satu penyebab rapuhnya ketangguhan pribadi. Padahal kita adalah makhluk Allah sekaligus pemimpin dan pengemban jagat raya ini. Kita adalah makhluk luar biasa yang memiliki kemampuan yang tak terbatas di banding makhluk lain ciptannya. Ingat, semua makhluk tunduk kepada kita. Masih ingat kisah nabi Adam a.s? Karena kita adalah makhluk mulia.

Orang sukses adalah orang yang bisa mengendalikan perasaan dan pikiran dalam dirinya. Karena gejolak internal akan menimbulkan dampak ke ekesternal atau hasil berupa perilaku kita. Jika dalam hidup anda saja anda kurang bisa mengendalikan diri, bagaimana bisa mengendalikan dunia luar atau menjadi pemimpin bagi orang lain?

Sikapilah tantangan hidup dengan bijak maka anda akan mampu mengubahnya menjadi sebuah kekuatan. Jika anda adalah orang yang pernah gagal dalam berbisnis. Katakanlah anda jatuh miskin karena seluruh aset anda habis untuk membayar utang. Jangan pernah terlena dan tenggelam dalam tantangan hidup. Hadapilah dengan lapang dada, pelajarilah kesalahan-kesalahan yang telah kita lakukan sehingga menjadi sebuah pengalaman yang berharga. Begitu pun jika anda adalah orang yang takut berbicara di depan umum, cobalah pelajari rasa takut anda. Mungkin saja dulu anda pernah di permalukan di depan umum tapi jangan sampai pengalaman itu hidup sampai saat ini dan pada masa yang akan datang. Ubahlah pengetahuan anda. Jadikanlah ia pelajaran untuk anda.

Pisahkan antara anda dengan tantangan hidup. Anda bukanlah perasaan dan pengetahuan. Jika anda pemarah, pemalu, takut berbicara itu bukanlah anda tapi gejala yang muncul dari aktivitas kehidupan. Lalu siapa anda? Anda adalah makhluk Allah yang memiliki kemampuan yang tak terbatas. Begitu pun jika anda adalah orang yang belum pandai, pelupa, atau kurang teliti itu juga bukan anda. Sekali lagi anda adalah makhluk Allah yang memiliki kemampuan yang tak terbatas. Semua gejala dari aktivitas kehidupan itu bisa kita jadikan pelajaran dan penglaman kemudian kita ubah menjadi kekuatan hingga menjadi manusia yang lebih baik lagi.

Karena Kita adalah Makhluk yang Mulia

Semoga bermanfaat.
Salam sukses.

Hentikan Pendarahan dengan Daun Sambang Darah

Kenzoo - Sambang darah merupakan salah satu jenis tanaman perdu yang biasanya digunakan untuk pagar hidup di area sekitar rumah. Biasanya ini masih banyak digunakan di perkampungan atau desa desa. Dibalik semua itu ternyata tanaman yang satu ini mempunyai khasiat yang sangat bagus buat pengobatan. Jika dalam tips kesehatan sebelumnya kenzoo bagikan tentang Tips Mempunyai kaki yang indah, maka berikut ini kita mencoba mengulas tentang tanaman herbal yang bisa digunakan menjadi salah satu tanaman wajib di rumah anda. Tanaman ini dikatakan sambang darah karena daunnya memiliki warna hijau dan merah yang berkasiat mengatasi keluhan pendarahan.

Tanaman sambang darah ini tidak menyukai tanah yang tergenang air, justru akan tumbuh dengan suburnya di lahan yang kering dengan tanah yang padat. Tanaman yang berasal dari indochina ini tergolong dalam jenis tanaman obat obatan yang sudah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan. Namun seiring perkembangan jaman, sambang darah juga banyak dikembangkan sebagai tanaman hias. Daunnya yang subur bisa digunakan untuk obat luar maupun juga sebagai obat dari dalam. Semua bagian mulai dari akar, ranting sampai daun bisa digunakan sebagai herbal.

Salah satu khasiat yang paling banyak digunakan untuk mengatasi perdarahan, membasmi parasit atau jamur kulit dan juga menghilangkan gatal gatal. Jika keluhan datang dari dalam, maka daun ini bisa dibuat menjadi suatu ramuan yang bisa diminum, dan untuk pengobatan dari luar daun ini biasanya bisa digunakan untuk bobokan (dengan cara ditempel). Secara kimiawi, getah sambang darah memang mengandung senyawa beracun. Untuk itu, pengobatan yang dilakukan lebih banyak menggunakan saripati daunnya. Daun tanaman perdu ini mengandung senyawa tanin yang bersifat mengikat dan mengendapkan protein. Ramuan yang dibuat dari sambah darah bersifat hangat dan rasanya pedas.

Sambang darah memiliki ciri ciri yaitu tegak tanaman ini mencapai hingga 200cm dengan percabangan yang banyak dan getah berwarna putih. Bentuk daun berhelai lancip dengan tangkai bercabang kayu. Warna daun pada permukaan berwarna hijau tua dan permukaan bawahnya berwarna merah gelap. Jenis tanaman perdu yang satu ini kadang sering disalah artikan juga untuk menyebut tanaman lain dengan warna daun yang sama. Sambang darah juga mengacu pada jenis tanaman pot yang biasanya disebut sambang getih. Maksud dari sebutan ini sebenarnya sama akan tetapi mempunyai khasiat yang berbeda dan jenis yang berbeda pula.

Dengan ramuan yang berbeda-beda, sambang darah bisa digunakan untuk melancarkan dan mengeluarkan darah sewaktu menstruasi maupun melahirkan, mengobati batuk darah dan muntah darah juga bisa menghentikan luka yang berdarah. Untuk pengobatan dari dalam, pemakaiannya dengan cara menumbuk daun sampai lembut, merebusnya lalu disaring dengan kain yang bersih dan lembut. Dan berikut ini khasiat lain dari sambang darah :

1. Menghentikan pendarahan setelah melahirkan maupun keguguran dan gangguan haid.

Caranya :

1. Cuci bersih akar yang kering kira kira sebesar satu setengah ukuran jari kelingking orang dewasa.
2. Potong potong lalu rebus dengan dua gelas air hingga tersisa separuh air rebusan tyersebut.
3. Setelah dingin, saring dengan kain bersih, berdoa dan minum sehari dua kali masing masing setengah gelas.

2. Mengatasi Muntah Darah.

Caranya :

1. Ambil 10 lembar daun dan cuci sampai bersih.
2. Tumbuk hingga halus atau bisa juga di blender.
3. Tambahkan sedikit garam dan air matang setengan gelas.
4. Aduk rata, saring, berdoa dan minum.

3. Mengobati Disentri

Caranya :

1. Ambil 15 lembar daun sambang darah dan cuci hingga bersih.
2. Rebus dengantiga gelas air dan sisakan sampai manjadi dua gelas.
3. Setelah dingin, air bisa diminum untuk dua kali dalam sehari.

4. Mengobati Luka Berdarah.

Caranya :

1. Ambil daun secukupnua lalu cuci bersih.
2. Tumbuh sampai halus lalu bubuhkan pada luka dan tutup dengan kain kasa beberapa saat.
3. Setelah agak kering dan kaku, lepas dan bersihkan dengan air hangat.

Nah, itulah tadi beberapa kegunaan dari daun sambang darah yang bisa anda gunakan menjadi salah satu tips kesehatan dalam pengobataan tradisional yang bisa kenzoo berikan pada sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

Excel Vs SPSS

Mengapa menggunakan paket analisis data seperti SPSS ketika Anda dapat menggunakan Excel? atau apa perbedaann memakai SPSS dengan excel? Salah satu pertanyaan pretest saya sebelum praktikum statistik dasar.. saya mencoba searching di google tapi masih banyak yang kurang lengkap. Dengan kata kunci SPSS vs excel.. hanya ada beberapa halaman berbahasa inggris yang cukup banyak perbandingannya.. yup.. jadi inilah hasilnya setelah saya translate.. semoga anda mengerti.he.. he..

Alasan utama anda lebih memilih SPSS antara lain :

• Akses mudah ke statistik deskriptif dan frekuensi: Benar. sementara Anda dapat melakukan descriptives di Excel menggunakan beberapa built-in fungsi dan analisis data tambahan, itu adalah jauh lebih mudah dan lebih cepat di SPSS.

• Lebih banyak jenis grafik & grafik: Benar, meskipun saya cenderung untuk mencari Excel lebih mudah untuk mengelola

• Lebih baik, lebih fleksibel tabel pivot Sortof benar. Itu, benar jika Anda memiliki SPSS Tables. Jika Anda tidak, maka menurut pendapat saya pivot tabel Excel lebih mudah untuk bekerja dengan. SPSS Tables, di sisi lain, sangat mudah digunakan dan memungkinkan Anda melakukan lebih banyak hal yang tidak dapat Anda lakukan dengan Excel Pivot Tables.

• Full set uji statistik: Benar. Meskipun sudah pasti mungkin untuk menjalankan uji statistik di Microsoft Excel, mereka lebih sulit untuk mencari dan bekerja dengan dibandingkan dengan SPSS, di mana mereka cukup banyak datang "bebas" dengan setiap fungsi Anda jalankan.

• Mudah untuk menjalankan laporan serupa dan grafik untuk subset: Benar. Menggunakan "Split" fungsi dalam SPSS, maka relatif mudah untuk membuat tabel dan grafik untuk himpunan bagian tanpa melakukan kerja ekstra. Atau Anda dapat membuat sintaks (bahasa makro SPSS) yang memungkinkan Anda menggunakan kembali tabel dan kode Anda berulang-ulang.

• Label bukan kode dalam laporan Anda: Saya suka fitur ini. Hanya karena perangkat lunak survei Anda membuat Pria = 1 dan Wanita = 2 bukan berarti Anda ingin melihat banyak 1s dan 2s dalam laporan Anda. Dan sementara itu tidak sulit untuk menggunakan pencarian / ganti di Excel untuk mengubah semua 1s Anda untuk laki-laki dan 2s to Female, SPSS memungkinkan anda menyimpan nilai-nilai utuh.

• Hasil yang akurat ketika beberapa data yang hilang: Sortof benar. Untuk item ini, mereka menunjuk pada keuntungan yang anda peroleh dari menggunakan SPSS Analisis Nilai Hilang add-on modul (ekstra $ 800 atau lebih). Hal ini memberi tahu Anda apakah pertanyaan yang dilewati oleh responden akan berdampak analisis Anda, dan bahkan akan memperkirakan apa nilai-nilai ini seharusnya. Jelas Excel tidak dapat melakukan hal seperti itu, namun perlu diingat Anda perlu membeli modul tambahan untuk mendapatkannya bekerja.

• Membantu Anda melihat kesalahan entri data atau data yang tidak biasa poin: Tentu SPSS dapat membantu dengan yang satu ini, tapi saya rasa Anda bisa mendapatkan hasil jenis ini dengan mudah di Excel.

• Mudah impor fungsi: Saya tidak yakin bahwa saya sepenuhnya setuju dengan yang satu ini. Memang benar bahwa adalah mudah untuk membawa file teks. Dan mereka memberikan fungsionalitas untuk membawa ODBC database, termasuk spreadhsheets Excel, Access dan SPSS tabel database. Tetapi antarmuka untuk melakukan hal itu adalah sedikit funky dan pengalaman tidak bersih atau halus seperti halnya dengan Excel.

• Unlimited baris: titik ini menggambarkan bagaimana SPSS dapat menangani jumlah tidak terbatas baris sementara Excel hanya dapat menangani 65.000. Microsoft Excel 2007 dapat menangani baris unlimited juga, tapi pernyataan SPSS mungkin benar ketika artikel tersebut diterbitkan.

• Menggunakan SPSS menghemat waktu dan meningkatkan produktivitas: Saya rasa yang benar-benar tergantung pada apa yang Anda coba lakukan. Ada banyak analisis yang saya temukan lebih mudah dilakukan di Excel. Tapi jelas jika Anda melakukan analisis statistik lebih mudah dan lebih cepat dalam SPSS.

• SPSS memudahkan untuk memahami hasil-hasil statistik. SPSS telah menambahkan banyak bantuan ekstra file dan tutorial yang menjelaskan bagaimana Anda dapat / harus menginterpretasikan banyak jargon statistik bahwa perangkat lunak meludah keluar. Excel jelas tidak.

Beberapa alasan mengapa anda masih melakukan banyak hal di Excel:

• Bagi kebanyakan orang, kurva belajar jauh kurang curam dengan Excel: Belajar SPSS awalnya pengalaman yang tidak menyenangkan. Memiliki banyak pilihan yang tidak masuk akal sampai setelah Anda sudah menghabiskan banyak waktu dengan program. Begitu Anda telah belajar perangkat lunak Anda akan kagum bahwa anda pernah hidup tanpa itu (atau beberapa paket analisis data lain) tapi sampai saat itu Anda akan menghabiskan banyak waktu memaki-maki itu.

• Ini mahal. Terutama jika Anda sudah memiliki Excel. Akan menghabiskan lebih dari $ 1.700 untuk mencari salinannya.

• Grafik lebih mudah untuk mengelola / kontrol di Excel: Menurut pendapat saya. Sementara SPSS memiliki banyak fitur mencatat rapi, mereka tidak seperti yang dinamis sebagai Excel's bagan fungsi - yaitu, saat membuat presentasi, saya sering harus kembali dan men-tweak diagram atau mengatur ulang data atau mengatur ulang bar. Dalam Excel, ini semudah mengedit spreadsheet yang mendasari, yang akan secara otomatis memperbarui Powerpoint. Dalam SPSS, Anda harus menciptakan grafik dan recopy ke dalam presentasi.

• Lebih fleksibel menggunakan fungsi: Excel memiliki lebih banyak fungsi dari SPSS dan memberi Anda lebih banyak fleksibilitas dalam cara Anda menggunakannya.

Belajar SPSS

BELAJAR SPSS
SPSS merupakan software statistik yang paling populer, fasilitasnya sangat lengkap dibandingkan dengan
software lainnya, penggunaannya pun cukup mudah.
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan cara menginstal terlebih dahulu software SPSS
yang akan digunakan. Pada pembelajaran kali ini menggunakan Software SPSS 12. Saat ini software SPSS
telah mengalami berbagai penambahan fasilitas, versi terkini yaitu SPSS 17. Cara mempelajarinya tidak
jauh berbeda dengan SPSS versi lainnya.
Setelah dilakukan instalasi, maka langkah berikutnya adalah masuk ke dalam program SPSS, tampilannya
mirip dengan Excel milik Microsoft Corporation.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah :
Cari shortcut SPSS pada layar dekstop, atau masuk lewat tombol start, lalu pilih All Programs, kemudian
pilih SPSS for Windows 12.0, tampak seperti pada gambar di bawah ini.
Kemudian akan muncul gambar seperti di bawah ini. Lalu klik saja cancel pada kotak dialog yang ada
untuk memasukkan data baru.
Maka kotak dialog tersebut akan hilang, sehingga kita bisa melanjutkan pengentrian data.
Perhatikan pada sudut kiri bawah, ada 2 sheet (seperti Excel), yaitu Data View dan Variabel View. Untuk
memasukkan data, terlebih dahulu tentukan variabelnya yang kemudian diinput pada Variabel View,
seperti Nama, Berat Badan, Tinggi Badan, Tekanan Darah, Tanggal Lahir, dan sebagainya.
Name : diisi nama variabel, misalnya Nama
Type : diisi tipe data, misalnya numeric (untuk data angka) atau string untuk data teks.
Width : diisi jumlah karakter maksimal yang akan diinput dalam Data View.
Decimal : diisi jumlah karakter maksimal yang akan diinput dalam Data View.
Label : diisi keterangan untuk variabel (boleh dikosongkan).
Value : untuk memberi kodefikasi, misalnya Laki‐laki=1, Perempuan=2.
Missing : untuk perlakuan data terhadap Missing Value (abaikan sesuai default).
Align : untuk pengaturan tampilan perataan dalam Data View, seperti left, centre, right.
Measure : secara default akan terpilih Nominal jika variabel bertipe string, dan akan terpilih Scale
jika data bertipe Numeric.
Setelah ditentukan variabelnya, sekarang tinggal mengisi data di sheet Data View. Untuk lebih
mudahnya maka kita akan menampilkan contoh data yang akan diiput.
Ini adalah data nilai mata kuliah 10 orang mahasiswa :
Entomologi (X) : 90, 67, 78, 85, 75, 60, 87, 87, 90, 60
Biostatistik (Y) : 87, 75, 67, 80, 70, 56, 76, 54, 87, 65
Sekarang kita mulai menginput data sesuai contoh di atas
1. Klik start ‐> All program ‐> SPSS for windows
2. Menu yang akan muncul berupa sheet (excel) yaitu Data View (tempat memasukkan
data), Variabel View (tempat mendefinisikan variabel)
3. Klik Variabel View.
a. kolom “Name” = X (nama variabel tidak boleh ditandai dengan spasi)
b. kolom “Type” = Numeric
c. Kolom “Width” = 8 (banyaknya karakter)
d. Kolom “Decimal” = 0 (banyaknya angka di belakang koma)
e. Kolom “Label” = ENTOMOLOGI (label variabel)
f. Kolom “Value” = None (diisi jika data kualitatif: misalkan L = 1, P = 2)
g. Kolom “Missing” = None (selisih antara variabel )
h. Kolom “Columns” = 8 (lebar kolom disesuaikan )
i. Kolom “Align” = Right (rata tulisan)
j. Kolom “Measure” = Scala (jenis data)
4. Lanjutkan dengan mendefinikan variabel “Y”.
5. Klik Data View, input semua data variabel Entomologi di kolom X, input semua data
variabel Biostatistik di kolom Y.
6. Selesai (Proses penginputan data selesai), menu SPSS jangan ditutup,
Kemudian kita lanjutkan dengan analisis deskriptif
ANALISIS DESKRIPTIF
Adalah analisis yang bertujuan untuk menggambarkan keadaan data. Analisis deskriptif berupa
ukuran gejala pusat berupa mean, median, dan modus. Ukuran penyebaran berupa kuartil, desil
dan persentil. Ukuran penyebaran berupa rentang data (range), simpangan (simpangan baku
dan varians). Ukuran kemiringan berupa model populasi, koefisien kemiringan (kurtosis), dan
koefisien kecembungan (skweness).
Langkah‐langkahnya:
1. Klik Analyze ‐> klik Descriptive Statistic ‐> klik Frequencies.
2. Klik Entomologi (X) ‐> klik tanda (>) (untuk memasukkan variabel X ke kolom variables(s)
3. Klik Biostatistik (Y) ‐> klik tanda (>) (untuk memasukkan variabel Y ke kolom variables(s)
atau sorot semua variabel X dan Y kemudian klik tanda (>)
4. Beri tanda centang (V) display Frequency Tables.
5. Klik Statistics, beri centang (v) Quartil, Percentil (isi 25, klik Add, ulangi untuk 50, dan 75)
Std. deviation, Varians, Range, Minimum, Maximum, S.E. mean, Mean, Median, Mode,
Sum, Skewness, Kurtosis.
6. Klik Continue
7. Klik Chart (beri centang pada pilihan) Histogram centang with normal curve ‐> klik
continue
8. Klik format (untuk mengatur tampilan data)
9. Klik Continue, kemudian OK
Sekarang kita dapat melihat outputnya:
Frequencies
Notes
Output Created 30-AUG-2010 00:18:07
Comments
Input Filter <none>
Weight <none>
Split File <none>
N of Rows in
Working Data File 10
Missing Value
Handling
Definition of
Missing
User-defined missing values are
treated as missing.
Cases Used Statistics are based on all cases with
valid data.
Syntax FREQUENCIES VARIABLES=X Y
/NTILES= 4 /PERCENTILES= 25 50
75 /STATISTICS=STDDEV
VARIANCE RANGE MINIMUM
MAXIMUM SEMEAN MEAN MEDIAN
MODE SUM SKEWNESS SESKEW
KURTOSIS SEKURT /HISTOGRAM
NORMAL /ORDER= ANALYSIS .
Resources Elapsed Time
0:00:01.39
Total Values
Allowed 149796
Statistics
ENTOMOL
OGI BIOSTATISTIK
N Valid 10 10
Missing 0 0
Mean 77.90 71.70
Std. Error of Mean 3.767 3.646
Median 81.50 72.50
Mode 60(a) 87
Std. Deviation 11.911 11.528
Variance 141.878 132.900
Skewness -.607 -.179
Std. Error of Skewness .687 .687
Kurtosis -1.318 -.926
Std. Error of Kurtosis 1.334 1.334
Range 30 33
Minimum 60 54
Maximum 90 87
Sum 779 717
Percentiles 25 65.25 62.75
50 81.50 72.50
75 87.75 81.75
a Multiple modes exist. The smallest value is shown
Frequency Table
ENTOMOLOGI
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative
Percent
Valid 60 2 20.0 20.0 20.0
67 1 10.0 10.0 30.0
75 1 10.0 10.0 40.0
78 1 10.0 10.0 50.0
85 1 10.0 10.0 60.0
87 2 20.0 20.0 80.0
90 2 20.0 20.0 100.0
Total 10 100.0 100.0
BIOSTATISTIK
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative
Percent
Valid 54 1 10.0 10.0 10.0
56 1 10.0 10.0 20.0
65 1 10.0 10.0 30.0
67 1 10.0 10.0 40.0
70 1 10.0 10.0 50.0
75 1 10.0 10.0 60.0
76 1 10.0 10.0 70.0
80 1 10.0 10.0 80.0
87 2 20.0 20.0 100.0
Total 10 100.0 100.0
60 65 70 75 80 85 90
ENTOMOLOGI
0
1
2
3
4
5
Frequency
Mean = 77.9
Std. Dev. = 11.911
N = 10
ENTOMOLOGI
Kita bisa melihat histogram dari masing-masinmg variabelnya, bagaimana kecenderungannya

Kisah Seorang Pemulung yang Menjadi Sukses

Apa pandangan anda terhadap seorang pemulung? Bagi sebagian orang menganggap rendah profesi ini. Tak jarang yang menganggap hina pekerjaan ini. Percayakah anda, ternyata ada seorang pemulung yang menjadi sukses. Sekarang ia mempunyai aset bernilai milyaran rupiah? Berikut adalah kisah sukses seorang pemulung yang menjadi milyarder.

Bapak Sunanrno namanya, ia adalah mantan pemulung yang sekarang menjadi orang kaya berkat ketekunannya menjalankan bisnis MLM Forever Young Indonesia. Dulu ia mencari nafkah dengan mengais-ngais sampah. Kini ia jadi jutawan MLM karena mensukseskan orang lain.

Jangan sekali-kali meremehkan profesi seorang pemulung. Lewat bisnis MLM nya, pemulung ini bisa jadi jutawan. Setidaknya begitulah yang dialami Sunarno. "Saya sendiri tidak membayangkan, setelah menemukan usaha ini ternyata kok lebih cepat daripada rekan-rekan yang lebih mapan dan berpendidikan," tutur pria kelahiran Solo, 5 Agustus 1961 ini. Tentunya berkat satu hal. Kerja Keras.

Prestasi yang diraihnya memang paling cepat dibanding yang lain. Hanya dalam kurun 27 bulan, ia berhasil menempati peringkat Senior Network Director, posisi tertinggi di Forever Young MLM. Jaringannya kini sudah lebih dari 100 ribu orang, tersebar di seluruh Indonesia. Seiring dengan itu, penghasilan di atas Rp15 juta per bulan, sepeda motor, mobil, rumah, dan berbagai bonus wisata ke luar negeri telah dinikmatinya.

Lantaran lahir dari keluarga miskin, Sunarno hanya bisa menamatkan SD. Lebih prihatin lagi, sejak kecil ia sudah yatim piatu. Terpaksa ikut orang ke beberapa kota, jadi kacung untuk sekedar bisa hidup. Tapi itu tidak lama dilakoni. Ketika kembali ke Solo, akhirnya ia memilih profesi pemulung. Kok jadi pemulung? "Saya bosan jadi kacung yang selalu disuruh-suruh orang. Jiwa saya ingin kebebasan," jawabnya.

Tinggal di daerah kumuh yang berjarak 500 meter dari tempat pembuangan sampah. Pekerjaannya mengais-ngais sampah, mengumpulkan barang bekas. Plastik dan kardus jadi incarannya. Setiap hari ia bersama teman-teman menanti datangnya truk sampah. Begitu mobil pembawa rejeki tiba, mereka berlarian mendekat, lalu berebut barang-barang bekas - siapa cepat, dia dapat. "Apalagi yang namanya balung (tulang sapi - red). Itu ibarat emas bagi kami. Nilainya tinggi kalau dijual," jelas ayah dua anak ini.

Ia sendiri pernah merasa amat bahagia sewaktu mendapatkan bonggol kubil (kol). Soalnya "benda berharga" itu didapatnya setelah mengalahkan beberapa saingan. Lewat "kompetisi" yang ketat ia berhasil mendapatkannya. "Hati saya bangga dan puas karena itu suatu prestasi," katanya tersenyum. Ada satu hal lagi yang membahagiakan hatinya, yaitu saat menyetel radio tatkala masih hidup di kolong jembatan."Sayangnya tak terkira, sama bahagiannya dengan orang naik Mercy atau Volvo," tambah ayah tiga anak ini.

Sinar terang perubahan hidup mulai tampak pada 1994, ketika tetangganya memperkanalkan bisnis MLM. Hampir tiap hari tetangga sebelah bercerita, walau kadang-kadang ia tidak menangkap maksudnya. Maklum cuma lulusan SD. Jangankan ngerti, untuk hafal nama MLM yang berbahasa Inggris itu saja susah banget. "Seminggu belum hafal," katanya tertawa. "Tadinya saya nggak mikirin. Tapi lantaran sering dengar dan lihat, lama-lama hafal juga."

Kuncinya Yakin

Setelah belajar dan ditempa dalam berbagai training dan seminar, dalam hatinya timbul keyakinan. Mulailah ia menjalani bisnis MLM sepenuh hati. Pagi hari, sesuai profesi, ia cari barang-barang bekas. Siangnya, setelah
mandi, pergi memprospek orang.

Di usaha apa saja pasti ada tantangan. Sunarno pun begitu. Dibilang ngeyel atau mimpi, itu masih halus. Soalnya, ada yang mencercanya bagai cicak makan tiang. Namun itu tidak mengecilkan hatinya, sebab sejak kecil ia sudah terbiasa dengan kompetisi dan tantangan. "Itulah yang mendorong saya untuk maju. Orang gagal itu biasanya engga mau menghadapi tantangan. Kalau engga siap mental, yang paling mudah dilakukan adalah berhenti," kata pria yang gemar bertani ini.

Menurut Sunarno, kunci keberhasilannya hanya satu: keyakinan. Sebab keyakinan itu seakan-akan kenyataan. Ia tumbuh dari penguasaan materi dan belajar dari orang-orang sukses. Bila ingin sukses, bergabunglah dengan orang-orang sukses, minimal ketularan. Motivasinya dalam berusahan sederhana
saja: kalau orang lain bisa, kenapa saya tidak bisa. Pasti bisa!

Lucunya, dulu karena tinggal di tempat kumuh, sebagian orang belum mau menerima ajakannya. "Kalau kamu berhasil, baru saya mau ikut," kata mereka. Namun setelah berhasil, Sunarno menagih janji. Mereka menjawab, "Lha iya, terang saja Pak Narno sekarang sudah berhasil kok." Jadi lagi-lagi saya yang disalahkan," katanya sembari tertawa kecil. "Itu soal mental. Semua itu kembali ke pribadi masing-masing."
Bila teringat kehidupan masa lalu, Sunarno masih diliputi rasa haru. Jadi ketika dapat fasilitas rumah dari MLM, Sunarno sengaja memilih di Mojosongo, daerah yang ia huni dulu agar tidak lupa pada sejarah. Tapi bila dulu orang meremehkannya, sekarang lain, "Kalau lingkungan butuh sesuatu, saya yang lebih dulu dimintai sumbangan," ujarnya.

Kesan dan Pesan

Kehidupan itu, menurut Sunarno, ibarat tiada gelombang yang indah tanpa menerjang karang. Banyak orang mendambakan hidup aman, damai, tenteranm, bahagia dan sejahtera. Hidup seperti ini ideal sekali. "Bagi saya hidup itu sederhana saja, minimal kita punya cita-cita, yaitu sukses dalam segala bidang. Tapi untuk itu diperlukan tindakan, rencana, tujuan, komitmen, keyakinan, mengenal diri, dan cinta. Itu semua merupakan mata rantai yang tak terpisahkan."

Sebelum berpisah, ia berpesan kepada rekan-rekan dalam jaringannya dan untuk semua orang pada umumnya agar tidak gampang menyerah, siap dikritik, semangat menyala-nyala, selalu berjuang, rela berkorban, dan berdoa. "Beranilah mengambil keputusan, karena keputusan itulah langkah awal sukses." 

Kesimpulan

Dari kisah hidup pak sunarno ini saya bisa mendapat pelajaran yg berharga.bahwa untuk meraih sesuatu yg kita harap kan kita harus terus berjuang untuk meraih apa yang kita ingin kan dan bahwa kita harus juga mengingat roda kehidupan itu juga berputar.

Semoga bermanfaat.
Salam sukses. 

Kenapa Vitamin D itu Penting

Kenzoo - Dalam tips kesehatan dari kenzoo kali ini akan mengulas tentang pentingnya vitamin D bagi tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin D merupakan salah satu vitamin larut lemak (misalnya A, D, E, K). Untuk penyerapan yang maksimal, sebaiknya konsumsi beberapa makanan yang mengandung lemak misalnya kacang, susu rendah lemak. Ada dua bentuk utama vitamin: D2 (ergocalciferol) dan D3 (cholecalciferol). Penangkapan sinar ultraviolet B akan meningkatkan tingkat D3 Anda. Ikan berlemak, jamur, telur dan daging kaya akan vitamin D. Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium yang tepat dan fosfat. Itulah mengapa vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang.

Sebuah penelitian yang masih terus berkembang menunjukkan bahwa kadar vitamin D sangat diperlukan untuk kekebalan yang optimal, otak, saraf, dan fungsi otot dan kontrol gen yang dapat mempengaruhi kecenderungan kita terhadap penyakit tertentu. Mungkin kita semua masih ingat  sebuah rekomendasi dari nenek moyang kita untuk berjemur pada sinar matahari pagi selama 15 menit. Nah, ternyata itu semua tidaklah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Sebuah study yang dilakukan pada pemain skatebiard dan peselancar di Hawai menunjukkan bahwa 50% dari mereka memiliki kadar vitamin D yang rendah. Sedangkan mereka rata rata menghabiskan harinya di bawah sinar matahari. Mengolesi tubuh dengan tabir surya mengakibatkan paparan sinar matahari terblokir dan menghambat penyerapan sinar matahari. 

Para dokter merekomendasikan bahwa tingkat yang memadai dari kadar vitamin D dalam tubuh sebesar 20ng/ml. Sementara Yayasan Osteoporosis Internasional dan Endocrine mengatakan bahwa untuk kesehatan tulang diperlukan 30 ng/ml vitamin D pada tubuh seseorang. Namun untuk kelebihan kadar vitamin D diatas 50 ng/ml dapat menimbulkan resiko kanker kulit. Seperti penjelasan pada artikel sebelumnya tentang Dampak Buruk Kehamilan Dengan Kadar Vitamvin D rendah.

Lantas, apa yang bisa anda lakukan terhadap hal ini?

  1. Sebaiknya periksakan ke dokter tentang kadar vitamin D yang ada dalam tubuh anda. Hal ini sangat penting terutama bagi anda yang sedikit mendapatkan sinar matahari, sedang dalam menghadapi gejala Osteoporosis, memiliki asupan makanan yang tidak memadai. Ini sangat dianjurkan oleh para dokter untuk mengetahui data data dasar yang bisa dijadikan sebagai acuan dalam mendiagnosa penyakit lainnya.

  2. Diskusikan status vitamin D dan suplemen dengan tim medis Anda. Karena ada kontroversi seputar laporan Yayasan Osteoporosis Internasional mengenai tingkat vitamin D normal dan asupan suplemen. Anda perlu berbicara dengan profesional medis Anda tentang situasi pribadi Anda. Jenis kelamin, umur, tingkat aktivitas fisik, asupan gizi, status tulang, resiko osteoporosis, dan paparan sinar matahari yang merupakan faktor-faktor yang harus dipertimbangkan. Dan anda dapat memiliki diskusi komprehensif tentang langkah selanjutnya untuk mengoptimalkan status kadar vitamin D anda.

   3. Anda dapat menambah tingkat kadar vitamin D anda dengan mengkonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin D pada berbagai tingkat, dan biasanya suplemen kalsium diperkaya dengan vitamin D. Cek berapa banyak Anda mengkonsumsi vitamin D dari sumber makanan termasuk susu fortifikasi dan sereal. Ini akan membantu Anda memantau asupan total. Dan itu akan sangat membantu untuk berbagi informasi ini dengan tim medis Anda ketika Anda memutuskan berapa banyak vitamin D yang anda butuhkan setiap hari.

  4. Menyerap beberapa sinar matahari, meskipun kita sekarang tahu bahwa 15 menit di bawah sinar matahari mungkin tidak cukup, namun itu masih bagus untuk mendapatkan keuntungan yang anda dapat dari matahari, sambil menikmati lingkungan luar anda sambil tetap aktif secara fisik. Namun ingat untuk menggunakan tabir surya secukupnya agar kulit tidak terkena risiko kanker. Ambil secukupnya vitamin D tersebut dari sinar matahari. Baca : Contoh kerusakan kulit akibat sinar matahari.

  5. Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D seperti contohnya ikan sarden. Dan jika anda memilih ikan salmon/sarden, sebaiknya jangan mengambil dari sarden kemasan dalam artian, usahakan anda mendapatkan ikan salmon yang liar atau masih segar. Selain itu anda bisa mendapatkan tambahan vitamin D ini dari tomat dan wortel.

Nah sedikit tips kesehatan yang bisa kenzoo berikan buat para sahabat tentang kenapa vitamin D itu Penting. Semoga bermanfaat.

Lakukan Yang Terbaik Hari Ini

Beberapa saat yang lalu saya sempat membaca sebuah buku karya Dr. Ibrahim Elfiky yang berjudul Dahsyatnya Berperasaan Positif. Dalam bukunya, ia menjelaskan bahwa pada dasarnya sumber perasaan manusia di pengaruhi oleh dua hal yaitu masa lalu dan masa depan. Masa sekarang itu sebenarnya suci dan bersih yang mempengaruhinya adalah kenangan-kenangannya di masa lalu dan kecemasan-kecemasan di masa depan.

Sebagai contoh ketika kita merasa tidak percaya diri tampil di depan kelas itu bisa jadi karena kenangan dulu yang pernah di tertawakan di depan kelas. Perasaan itu bisa juga karena adanya kecemasan yang berlebihan akan hasil akhir yang tidak baik.

Kadang kita yang sering memikirkan masa depan. Kita khawatir masa depan kita tidak seperti yang kita bayangkan. Memikirkan masa depan boleh-boleh saja tetapi tidak harus untuk berlebihan memikirkannya apalagi merasa cemas atau takut.

Ingatlah bahwa masa depan adalah rentetan hasil yang kita lakukan pada masa sekarang. Jadi nikmatilah hidup dan lakukanlah yang terbaik untuk masa sekarang. Jangan pernah menyia-nyiakan kesempatan yang kita miliki sekarang ini.

Lakukanlah yang terbaik hari ini karena hanya dengan begitulah kita membangun masa depan yang lebih baik. Lupakan kenangan kelam masa lalu dan singkirkan kecemasan-kecemasan anda. Lakukan yang terbaik hari ini, demi menyambut masa depan yang kita impikan.

Semoga bermanfaat.
Salam sukses.

Tips Penanganan Gejala Menopouse

Tips Penanganan Gejala Menopouse - Melanjutkan tips kesehatan pada artikel sebelumnya tentang mengenal gejala menopause, maka pada kesempatan kali ini kita mencoba mengulas beberapa hal yang bisa dilakukan atau penanganan pada gejala menopause. Bagi yang belum mengetahui beberapa tanda gejala menopause, silahkan anda membaca artikel tersebut diatas. 

Seperti ulasan sebelumnya, bahwa gejala menopause yang dialami setiap wanita mempunyai perbedaan. Jadi tidak bisa dipastikan kapan masa menopause itu akan terjadi pada anda. Dan untuk anda yang saat ini sedang dalam masa premenopause atau menopause, berikut ini ada beberapa tips kesehatan yang bisa anda terapkan pada anda.

Jika gejala menopause yang anda alami menjadikan suatu masalah yang serius bagi anda, lagkah yang paling tepat adalah membicarakan hal tersebut dengan dokter Anda. Ia dapat membantu Anda mempertimbangkan risiko dan manfaat terapi hormon menopause, juga dikenal sebagai terapi hormon pengganti. Pengobatan lain yang bisa dilakukan meliputi pengontrolan penggunaan pil KB, antidepresan, obat tekanan darah, atau obat lain untuk membantu mengatasi masa hot flashes, dan juga  krim estrogen vagina. Dokter Anda mungkin juga akan memberikan tips kesehatan tentang gaya hidup dan mengatur pola makan Anda, olahraga, tidur, dan juga menangani stres.

Terapi penggantian hormon dapat meringankan gejala-gejala menopause. Berbagai produk resep juga tersedia untuk mengobati hot flashes dan gejala masalah di vagina. FDA merekomendasikan agar mengonsumsi dosis terendah untuk membantu mengatasi hal tersebut dan hanya untuk waktu singkat karena penelitian mengaitkan penggunaan jangka panjang dari terapi penggantian hormon memiliki risiko yang lebih besar pada serangan jantung, stroke, pembekuan darah, dan kanker payudara.

Terapi hormon bioidentik untuk gejala menopause dapat merujuk kepada beberapa obat yang disetujui oleh dokter. Atau bisa mengacu pada ahli medis di apotek peracikan untuk mencocokkan setiap pasien yang berbeda. Beberapa dokter mengklaim bahwa hormon bioidentik diperparah lebih aman, tetapi FDA tidak yakin. Saran FDA adalah mengambil dosis terendah untuk waktu yang singkat dan berlaku untuk terapi hormon bioidentik.

Bagi anda yang tertarik untuk mencoba pengobatan alternatif atau pelengkap untuk gejala menopause, mungkin ini bisa menjadi rekomendasi yang terbaik bagi anda.  Menurut National Institutes of Health, belum ada banyak penelitian yang dirancang dengan baik tentang topik ini, sehingga penelitian ini tidak cukup kuat untuk menarik kesimpulan tentang perawatan seperti black cohosh, dong quai, semanggi merah, dan kedelai. Membicarakannya dengan dokter Anda, dan mengatakan padanya mengenai suplemen yang bisa anda konsumsi  menjadi tips kesehatan yang tepat sehingga dokter dapat memeriksa interaksi obat.

Ketika anda mengalami masa menopause, anda juga mempunyai kesempatan lebih besar terkena penyakit jantung (yang merupakan No 1 penyebab kematian bagi perempuan ) dan osteoporosis (penipisan tulang). Hilangnya estrogen mungkin memainkan peran dalam risiko terkena penyakit jantung setelah menopause, namun terapi hormon pengganti tidak dianjurkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke. Tentu saja, jantung dan kesehatan tulang adalah penting sepanjang hidup seorang wanita, tetapi menopause berarti anda harus benar-benar meluangkan waktu untuk meningkatkan dan mendapatkan perawatan yang serius.

Menjalani gaya hidup sehat dan mengikuti beberapa tips kesehatan adalah penting sepanjang hidup seorang wanita. Dapatkan pemeriksaan yang meliputi pengukuran tekanan gula darah, kolesterol dan membuat janji untuk pemeriksaan rutin seperti mammogram. Menopause juga merupakan waktu yang tepat untuk menjalani tips diet Anda, aktivitas fisik, dan penanganan terhadap stres. Salah satu hal yang paling tepat bagi seorang wanita yang dapat dilakukan saat mengalami transisi ke menopause dan sesudahnya adalah untuk melakukann aktivitas fisik secara teratur. Itu termasuk latihan aerobik untuk jantung dan latihan beban untuk tulangnya, yang keduanya dapat membantu mencegah penambahan berat badan dan memberikan dorongan suasana hati.

Nah, itulah tadi tips kesehatan dalam Tips Penanganan Gejala Menopouse yang bisa kenzoo berikan buat para sahabat. Dapatkan beberapa tips yang lebih menarik lagi yang akan terus kenzoo berikan dengan cara berlangganan artikel dari kenzoo ini dengan cara menjadi teman FB, follow twitter dan cara lainnya yang bisa anda dapatkan pada kolom dibawah ini. Semoga bermanfaat. 

Miliki Tujuan Hidup yang Jelas

Sudah tidak di pungkiri lagi bahwa tujuan hidup akan menuntun setiap langkah hidup dan menegur ketika tindakan kita melenceng dari tujuan semula. Bayangkan jika anda menyetop sebuah mobil taksi kemudian anda masuk kedalam. Di dalam mobil sang sopir bertanya, "Mau kemana mas?" kemudian anda berkata "Saya belum tahu mau kemana pak". Kemudian taksi itu berjalan berputar-putar kemana-mana sementara anda masih belum tahu kemana anda akan pergi.

Tujuan hidup yang jelas akan memberikan arah hidup bagi anda. Tanpa tujuan hidup anda tidak ada bedanya seperti sebuah debu yang beterbangan menuruti kemana angin berhembus. Tentukanlah tujuan hidup anda mulai dari sekarang. Jangan biarkan rutinitas mengendalikan hidup anda tapi andalah yang harus mengendalikan kehidupan. Jangan biarkan suatu saat nanti anda berkeluh kesal karena waktu habis terbuang hanya untuk berleha-leha dalam hidup.

Di luar sana banyak sekali orang yang bekerja keras dalam hidup. Mereka merasa sudah bekerja keras mati-matian namun hasilnya tetep Nihil. Terus apa sih penyebabnya? Kebanyakan dari mereka belum menentukan arah hidup yang jelas. Jadi sekaranglah saatnya menentukan tujuan hidup kita, buatlah target-target jangka pendek dan jangka panjang dan terus berusaha serta belajar. Jika demikian akan ada prioritas hidup yang mana akan anda jadikan sebagai pegangan dan arah bagi kehidupan anda.

Jika anda sekarang termasuk orang yang masuk mobil taksi tadi, sekarang lah waktu yang tepat untuk mengatakan kepada si sopir. "Pak, antarkan saya menuju Jakarta". Saya yakin anda akan cepat mencapai tujuan hidup anda. Menaiki mobil taksi di atas bukan berarti anda akan di antarkan begitu saja ke tempat tujuan. Sopir taksi adalah kendali anda sementara mobilnya adalah usaha-usaha anda. Jadi harus lebih dalam bertindak serta memiliki arah yang jelas.

Semoga bermanfaat.
Salam sukses.

5 Rahasia Kekayaan Bill Gates

Bill Gates adalah salah satu orang terkaya yang pernah ada di dunia ini. Jika kekayaannya di transformasikan ke dalam recehan rupiah mungkin jumlahnya akan sebesar danau toba yang ada di sumatra utara. Banyak orang yang bermimpi bernasib sepertinya. Tahukah anda apa rahasia kekayaan seorang Bill Gates? Berikut akan kamu ungkap rahasianya. Kita bisa mengambil, meniru atau memodifikasi cara yang dilakukan Bill Gates sesuai dengan profesi yang kita jalani.

1. Memulai paling awal dari orang lain.
Bill Gates lahir pada tahun 1955, ketertarikannya pada dunia komputer diawali ketika usianya beranjak 13 tahun yaitu pada tahun 1968. Ketika belum banyak orang tahu tentang dunia programming Bill Gates lebih dahulu mempelajarinya. Awalnya ia hanya belajar di laboratorium komputer yang ada di sekolahnya karena pada waktu itu harga komputer sangatlah mahal.

2. Semangat dan berkomitmen.
Bill sangat bersemangat mempelajari dunia komputer. Dia bahkan menghabiskan hari-harinya hanya untuk mempelajari program-program atau perangkat lunak komputer. Siang dan malam ia habiskan waktu hanya untuk belajar komputer. Semangatnya begitu luar biasa. Ia percaya bahwa suatu saat ia akan mendapatkan apa yang telah di usahakan.

3. Mempunyai Jiwa Enterpreneur
Bill memulai kulaihnya di Universitas Harvard pada tahun 1973 namun ia memutuskan berhenti dari kuliahnya bukan karena ia orang yang bodoh atau pun kurang biaya, tetapi ia ingin serius menekuni bisnis bersama temannya Paul Allen di Microsoft Corporation. Konon ia menjadikan bagasi sebagai tempat penelitian bisnisnya.

4. Mempunyai Daya Cipta yang Berguna.
Sejak masih duduk di bangku kuliah Bill dan kawan-kawan sudah membentuk sebuah tim programmer yang disebut Lakeside Programmer. Dia berambisi bisa masuk di Perusahaan Pusat Komputer dan terbukti karena kerja keras timnya, ia di undang oleh perusahaan supaya mengidentifikasi bug dan masalah komputer lainnya. Mereka juga mendapat penghasilan dari royalti penjualan software. Bill dan Allen juga berjasa menciptakan sebuah program untuk mengatur lalu lintas dan dari sana ia mendapatkan kocek $20.000. Dan yang paling terkenal adalah sebuah operasi sistem Windows yang sekarang sudah digunakan oleh hampir dua per tiga penduduk dunia.

5. Suka memberi dan peduli orang lain.
Ternyata walaupun dia orang kaya namun hatinya seperti malaikat. Bill Gates sangat senang berbagi kepada orang lain. Konon sebenarnya ia sudah tidak memperdulikan lagi tentang kedudukannya sebagai orang terkaya di dunia. Alih-alih menumpuk kekayaan ia justru berniat mengedarkan kembali uang yang ia punya kepada masyarakat. Ia dan isterinya mendirikan  Bill and Melinda Gates Foundation untuk menyalurkan kepeduliannya terhadap sesama.

Dikutip dari :
http://ezinearticles.com/?The-5-Wealth-Secrets-That-Made-Bill-Gates-Very-Rich-and-Successful

Mengenal Gejala Menopause

Mengenal Gejala Menopause - Menopause bukanlah sebuah penyakit. ini merupakan masa dimana berakhirnya proses menstruasi yang dialami wanita secara permanen. meskipun menopause dapat membawa pergolakan fisik dari hot flases, keringat dingin dimalam hari dan juga gejala lainnya, ini bisa menjadi awal dari sebuah fase baru dalam kehidupan wanita. Dalam kesempatan ini, tips kesehatan dari kenzoo akan sedikit membagikan tentang menopause, gejala, tindakan dan bagaimana menyikapi hal tersebut.

Penyebab utama menopause adalah usia. Ini adalah akhir dari sebuah potensi wanita untuk melahirkan, dan secara gejala menopause ini terjadi bertahab dengan memperlambat fungsi indung telur. Operasi tertentu dan pengobatan medis bisa menyebabkan menopause. Seperti contohnya kemoterapi, pengangkatan indung telur dan terapi radiasi panggul. Namun operasi pengangkatan rahim tanpa menghapus ovarium tidak menyebabkan menopause, meskipun anda tidak bisa melahirkan lagi.

Menopause biasanya terjadi ketika wanita berusia 51 tahun, namun ini bisa juga terjadi lebih awal atau lambat. Beberapa wanita mulai terlihat mengalami gejala menopause muda saat berusia 40 tahun dan ada juga yang berusia 60 tahun baru menopause, namun ini sangat sedikit. Perempuan yang merokok memiliki risiko menopause lebih awal dibanding yang mencoba menerapkan beberapa tips kesehatan dalam menjalani hari harinya. Tidak ada cara yang terbukti untuk memprediksikan kapan menopause seseorang akan terjadi. Ini hanya setelah wanita kehilangan masa menstruasinya selama 12 bulan tanpa sebab yang jelas.

Menopause alami terjadi secara bertahab. Ovarium tiba tiba berhenti bekerja sebagai fungsinya secara lambat. Transisi ini disebut premenopause. Namun selama masa premenopause, wanita masih mempunyai kesempatan untuk mendapatkan kehamilan lagi. Menopause yang dialami setiap wanita berbeda beda. Ada yang mengalami menopause dengan sedikit kesulitan namun ada juga yang menghambat kehidupan mereka secara drastis. Sebagai contoh ketika menopause yang diakibatkan oleh operasi atau kemoterapi, ini bisa bisa mengakibatkan kesulitan dalam penyeseuaian.

Berikut ini adalah gejala menopause yang sering dialami wanita :

Masa Perubahan : Wanita akan mengalami periode menstruasi yang berubah, namun perubahan ini bervariasi, bisa lebih pendek atau sebaliknya. Perubahan itu adalah normal, namun National Institut of Aging merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika anda mendapati perubahan menstruasi yang sangat dekat, pendarahan berat dan jika menstruasi itu berlangsung lebih dari seminggu.

Hot Flushes : Adalah sebuah perasaan panas yang singkat yang dapat membuat wajah dan leher memerah, menyebebkan bercak merah sementara di dada, punggung dan lengan yang di ikuti keringan dingin. Hot Flushes ini juga bervariasi dalam intensitas dan biasanya berlangsung antara 30 detik hingga 10 menit. Untuk mengurangi hot flushes ini, ada beberapa tips kesehatan yang bisa anda lakukan :

• Gunakan kipas angin dan baju lengan pendek atau pakaian yang tipis
• Hindari makanan yang pedas
• Hindari mendinginkan badan dengan kain basah atau air
• Jauhkan hewan peliharaan dari anda yang dapat menampah rasa panas tubuh anda.
• Konsultasikan dengan dokter jika masalah ini cukup menggangu dengan tidur anda. 

Selain hal tersebut diatas, untuk mengurangi hot flushes akibat dari gejala menopause, anda bisa melakukan olahraga secara rutin. Membiasakan pola hidup sehat dengan mengikuti beberapa tips kesehatan yang diberikan oleh dokter dan menghindari kebiasaan yang rentan terhadap penyakit akan menghambat proses terjadinya masa menopause yang akan terjadi pada wanita.

Demikian tadi sedikit tentang Mengenal Gejala Menopause yang bisa kenzoo bagikan buat para sahabat. Dan untuk mengetahui bagaimana penanganan pada gejala menopause, kenzoo akan membagikan pada posting selanjutnya. Jadi, silahkan anda kembali lagi kesini atau anda bisa menjadikan kenzoo sahabat anda dengan cara berlangganan artikel dari kenzoo dengan mengisi email, menjadi pengikut member, menjadi sahabat facebook atau memfollow twiter dan juga G plus pada beberapa kolom dan button dibawah ini. Semoga hal ini bisa bermanfaat bagi anda.

Resep Ombre Cake | Kue Basah

Anda perlu mencoba Resep Ombre Cake yang sangat menarik ini, masih dengan lapisan cake menawan. Pada resep Ombre Cake ini lapisan luarnya bisa berupa lapisan polos seperti pada resep Rainbow Cake. Atau bisa dengan variasi motif tertentu yang tentunya akan semakin terlihat menawan dan sangat menarik nantinya Ombre Cake yang akan dibuat. Ombre (Perancis) yang dalam bahasa Indonesia artinya adalah bayangan, menyesuaikan dengan warna gradasi perpaduan antara warna gelap ke terang, misalnya dari merah ke merah yang sangat muda. Jadi tidak dengan warna-warna yang mencolok perbedaannya, berikut resep untuk cara membuat Ombre Cake dan bahan-bahannya. 

Bahan Ombre Cake

* Tepung terigu 100 gr

* Gula pasir 75 gr

* Susu bubuk 10 gr

* Mentega, lelehkan, 100 gr

* Telur 5 butir, diambil putihnya saja, kuningnya disisihkan karena juga akan terpakai.

* Telur 3 butir, kuningnya saja ambil dari 5 butir diatas

* Garam kira-kira 1/4 sendok teh

* Emulsifier 1 sendok teh, ini untuk membuat adonan lebih mengembang

* Pewarna makanan, untuk yang jenis alami kita bisa membuat sendiri lihat di: pewarna makanan

* Butter cream

Cara Membuat Ombre Cake
1. Campur dan aduk memakai mixer sampai mengembang: telur, garam, gula pasir dan emulsifier.
2. Campurkan susu bubuk dengan tepung terigu, kemudian masukkan ke dalam adonan sedikit demi sedikit sambil terus dikocok dengan mixer.
3. Masukkan mentega, dan aduk sampai rata.
4. Adonan sudah selesai, dan pisahkan menjadi beberapa bagian untuk diberi warna yang berbeda, misalnya menjadi 6 bagian.
5. Mulai dari salah satu bagian adonan, beri pewarna. Ini bisa dimulai dengan warna yang paling terang, dan pada adonan berikutnya beri warna yang sedikit lebih banyak pewarna agar lebih tua, begitu seterusnya.
6. Panaskan oven, kira-kira 180 derajat celcius.
7. Siapkan loyang, olesi dengan tipis mentega dan taburi dengan tepung supaya adonan tidak lengket ke loyang.
8. Masukkan adonan ke dalam loyang dan masukkan ke oven, kira-kira 25 menit dan matang.
9. Angkat dan dinginkan, serta ratakan bagian atasnya agar rapi ketika bertumpuk.
10. Mulai menyusun, bisa dari lapisan warna yang paling tua, kemudian atas dilapisi buttercream, dan begitu seterusnya.
11. Lapisi semua bagian luarnya dengan buttercream.
12. Dan untuk penyelesaiannya, ini tergantung dari kreasi kita, bisa dengan berbagai hiasan. Dan beberapa foto Ombre Cake dibawah ini mungkin akan memberi inspirasi untuk cara penyajian dan warna yang akan dipilih.

Contoh Foto Ombre Cake

Kita bisa melihat contoh hasil akhir dari foto Ombre Cake di atas. Menarik sekali bukan, dan pastinya anda akan segera penasaran untuk membuat dan praktek resep Ombre Cake ini, selamat mencoba.

Kisah tentang si Tukang Gosip

Ada sebuah kisah inspiratif tentang seorang pemuda yang suka menggosip.

Di sebuah perkampungan tinggalah seorang pemuda yang sering sekali membicarakan aib orang lain di kampungnya. Alkisah, ia sangat pandai sekali menggosip sampai-sampai masyarakat menjulukinya Si Tukang Gosip.

Karena ketidaknyamanannya itu salah seorang warga dikampung menyarankan dia untuk mendatangi seorang lelaki tua bijak agar diberi sebuah nasihat hidup untuk hidup yang lebih baik. Lelaki tua bijak tersebut terbukti telah memberi banyak motivasi kepada orang-orang yang datang ke rumahnya. Sebagian darinya sudah sukses dalam hidup. Mendengar berita itu, si pemuda bergegas menemui si lelaki tua bijak.

Ia berjalan dengan penuh rasa ingin tahu seperti apa lelaki tua bijak itu. Ia datang ke teras rumah dan maju beberapa langkah sembari kemudian mengetuk pintu. Setelah beberapa lama kakek tua itu keluar dan memberikan senyum hangat kepada pemuda. Ia dipersilahkan duduk kemudian tanpa basa basi lagi pemuda itu melayangkan beberapa kalimat, "Kek, saya ingin mempunyai kehidupan yang lebih baik dan lebih bahagia seperti orang-orang yang telah kakek beri nasihat". Kakek itu tersenyum dan berkata, "Wahai pemuda tenanglah silakan minum dulu makanan dan minuman ini" sambil memandang ke arah jamuan tamu yang dibuat istrinya. "Baiklah kek", pemuda itu menjawab.

Setelah beberapa lama berkenalan kakek bijak itu memberikan sebuah nasihat, "Wahai sang pemuda, tolong bawakan aku seekor ayam dimana engkau harus mencabuti bulu-bulunya sampai habis di perjalanan dan ketika engkau sampai disini bulu-bulu itu harus bersih tak tersisia". Pemuda itu segera beranjak dan membawa seekor ayam sambil mencabuti bulu-bulunya di perjalanan sambil berjalan dengan pasti menuju rumah kakek tua itu.

Ketika sampai di rumah pemuda itu langsung menuju kakek tua itu, sambil berkata, "Saya sudah melaksanakan perintah kakek, apa lagi yang harus saya lakukan?". Kakek menjawab, "Kamu harus kembali memunguti bulu-bulu ayam yang kau buang di jalanan". Mendengar perintah itu pemuda itu geram, "Mana mungkin saya bisa mengumpulkannya kek, bulu-bulu ayam itu sudah berserakan kemana-mana". Kakek berkata, "Hal itu benar. Dan begitu pula halnya dengan gosip yang sering kau sampaikan kepada orang lain. Satu gosip dapat terbang ke segala sudut, lalu bagaimana kamu akan mengembalikannya? Jadi sebaiknya jangan pernah memulainya dari awal."

"Orang-orang pintar tahu bagaimana ia harus berkata ketika bercengkrama dengan orang lain, gossip itu adalah membicarakan aib orang lain. Orang-orang pintar tak akan pernah membuat sebuah rumor atau gosip murahan, ketika membicarakan orang lain pun hanya sekedar untuk inspirasi dan motivasi"

Semoga bermanfaat.
Salam sukses.

6 Kesalahan Pria dalam Pernikahan

6 Kesalahan Pria dalam Pernikahan - Tanpa anda ketahui dan sengaja, bagi kaum pria kemungkinan sering membuat kesalahan dan itu bisa terjadi dalam rumah tangga yang anda bangun bersama pasangan. Anda bisa menanyakan pada istri anda sekarang sebelum anda mendapatkan defensif. Anda mungkin tidak mengetahui telah membuat beberapa kesalahan yang bisa merusak kebahagiaan anda sendiri bersama keluarga.Nah, jika dalam tips dan trick sebelumnya kenzoo pernah membahas tentang 7 Kesalahan Pria dalam Mencari Pasangan, maka kali ni akan kenzoo bagikan tentang beberapa kesalahan yang biasa dilakukan oleh pria terhadap pernikahannya.

Dengan menyadari beberapa kesalahan dan berusaha untuk tidak mengulangi lagi tidak hanya akan membantu kebahagiaan pernikahan yang anda bina, namun hal ini juga dapat membantu dengan kesehatan anda. Stres yang berkembang dan perasaan negatif yang tidak ditangani dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis. Hal ini bisa memicu kecemasan atau depresi pada salah satu dari anda dan pasangan.

Berikut ini ada beberapa kesalahan umum yang biasa dilakukan pria dalam keluarga dan bagaimana anda memperbaiki.

1. Tidak menunjukkan empati.

Empati adalah bagian paling penting dari setiap hubungan. Ini adalah kemampuan untuk mengenali dan berbagi perasaan dengan pasangan. Dan itu adalah sesuatu yang secara umum, wanita lebih baik dalam bersikap daripada pria. Wanita ingin perasaan mereka untuk dipahami dan divalidasi. Dan pria harus menemukan cara tersebut. Ini merupakan salah satu jenis kesalahan yang pria lakukan terhadap wanita.us. Itu kesalahan. Ketika pasangan memberitahukan kepada anda bahwa dia merasa diabaikan, ini adalah waktunya bagi pria untuk belajar memahami leih jauh tentang perasaannya dari pada mebicarakan tentang fakta-fakta.

2. Boros

Pria cenderung lebih banyak melakukan pembelian dan menghabiskan uang untuk membeli sesuatu yang mahal. Sebagi contoh adalah membeli mobil tanpa terlebih dahulu membicarakan dengan istri anda. Bahkan kesalahan ini bisa dikatakan menempati peringkat kedua setelah perselingkuhan. Sadar atau tidak sadar, pria sering menetapkan sendiri peran kepemimpinannya dalam hubungan keluarga.

Mengatasi hal ini, sebaiknya bicarakan segala hal yang berkaitan dengan pengeluaran dengan keluarga anda. Buat suatu acara kecil kecilan dalam ruangan untuk berdiskusi yang bisa dihadiri oleh pasangan dan juga anak anak.

3. Egois

Saat sedang berada di kamar tidur, sering sebagai pria merasa lupa atau behkan lebih buruk lagi tidak mengerti dan paham bahwa istri mereka sedang membutuhkan lebih dari yang mereka lakukan lebih dari sekedar mencukupi kebutuhan rumah tangganya. Kasih sayang yang diberikan oleh pria akan membuat wanita merasa dihargai dan dibutuhkan. 

Kebanyakan dari pria menganggap bahwa berhubungan badan sebagai sarana yang memadai untuk semakin dekat. Namun kebanyakan wanita akan menilai bahwa kasih sayang dalam keluarga bisa di dapatkan sebelum melakukan hubungan badan tersebut.

4. Mendengarkan dengan cara yang salah.

Mendengarkan tidak berarti mengangguk ketika istri Anda menjelaskan tentang apa yang mengganggunya, sambil memikirkan cara-cara untuk memperbaiki masalah. Pria cenderung untuk menganalisis situasi dan menghasilkan pilihan.

Apa yang paling sering diinginkan istri anda adalah, dia ingin Anda untuk secara aktif terlibat dalam percakapan, bukan dengan mencoba untuk menjadi pahlawan dan mencoba menutup pebicaraan, namun dengan menunjukkan minat pada apa yang dia katakan dan peduli secara emosional tentang apa yang sedang istri anda alami. Menjadikan diri anda aktif dan ikut campurtangan dengan yang istri anda alami akan membangkitkan kebahagian istri anda. Sesekali mencoba menigintip isi otak wanita bisa menjadikan anda pria yang romantis.

5. Perasaan yang Tertutup

Mendengarkan pembicaraan istri Anda tentang perasaannya sangat penting. Dan membicarakan tentang perasan anda juga menjadikan istri anda merasa dihargai. Banyak pria, yang berpikir bahwa mereka perlu untuk menyembunyikan perasaan mereka dengan dalih menjadikan pria lemah. Ini merupakan sebuah kesalahan yang paling banyak pria lakukan. 

Wanita akan merasa kehilangan kedekatan hubungan dengan suami ketika pria berusaha menyembunyikan tentang perasaanya. Wanita merasa bahwa dia telah ditinggalkan oleh pasangannya. Kita semua menyadari bahwa untuk membuat pria terbuka dengan perasaanya adalah suatu hal yang sulit. Pria belajar bahwa dia tidak bisa membiarkan oranglain tahu kapan dirinya merasa takut karena ini adalah risiko. Namun, sebaiknya bagi pria menyadari bahwa dengan membuka perasaan dengan istri akan membuatnya menjadi lebih kuat.

6. Merasa Berkuasa.

Menjadi seorang pria bukan berarti yang paling bertanggungjawab terhadap semua hal. Ini merupakan salah satu kesalahan yang pria alami. Dengan dalih ini, kebanyakan pria mencoba mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan cara yang dominan. Perlu pria ketahui bahwa ini bukanlah tuntutan atau mencoba untuk mengalahkan wanita karena wanita akan menarik diri dari hal ini.

Pria sering menempatkan dirinya pada dasar posisi kekuasaan dan meniadakan hubungan yang timbal balik, mendukung dan saling peduli. Seorang pria yang mempunyai perilaku baik jika bisa memunculkan konteks hubungan pria dengan orang lain dan bukan sebagai entitas independen.

Meningkatkan Kualitas Sperma dengan Kacang Kenari

Meningkatkan Kualitas Sperma dengan Kacang Kenari - Buah kenari atau kacang kenari yang lebih populer biasa disebut dengan walnut memiliki kandungan yang sangat bagus untuk meningkatkan kwalitas sperma bagi pria. Mungkin tak jarang juga banyak pasangan yang berusaha mencegah kehamilan karena pertimbangan dan suatu hal secara pribadi, namun banyak juga pasangan yang justru ingin segera mendapatkan kehamilan atau anak namun kesulitan karena faktor kesuburan pria. Bagi anda para pria yang bercita cita menjadi ayah, ini merupakan salah satu tips kesehatan yang bagus yang bisa anda coba untuk mendapatkan kwalitas sperma yang bagus.

Mengkonsumsi 2,5 ons kacang kenari dalam sehari selama tiga bulan mampu meningkatkan kualitas sperma pada pria muda yang sehat. Ini merupakan hasil dari temuan sebuah studi yang didanai oleh Walnut Calofornia  yang diikuti oleh 117 pria dengan usia antara 21 sampai dengan 35 tahun. Setengah dari pria secara acak ditugaskan untuk makan 2,5 ons kenari sehari, bersama dengan diet biasa mereka. Orang-orang lain disuruh terus diet biasa mereka tanpa ikut makan kacang kenari tersebut.

Kenari merupakan jenis kacang kacangan dengan tingkat asam lemak omega 3 yang cukup. beberapa penelitian juga telah menghubungkan infertilitas pria dengan kualitas sperma yang lebih baik. Hal ini dikuatkan dengan hasil uji yang dilakukan pada hewan dan juga manusia bahwa lemak omega 3 dan asam lemak tak jenuh ganda memainkan peran penting dalam pematangan sperma dan fungsi membran.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa pria dengan sperma yang buruk melihat perubahan yang bagus setelah mengkonsumsi minyak ikan tinggi lemak omega 3 yang hampir sama kandungannya dengan kacang kenari. Dan suatu riset yang dilakukan terhadap pria yang menghadiri klinik kesuburan menemukan bahwa asupan tinggi lemak omega-3 dikaitkan dengan ukuran sperma normal, sementara asupan tinggi lemak jenuh terkait dengan konsentrasi sperma lebih rendah.

Meningkatkan kwalitas Sperma dengan Kacang Kenari merupakan hasil dari studi baru yang ditemukan. Ada beberapa cara dalam mengkonsumsi kacang kenari tersebut. Beberapa pria dalam penelitian tersebut mengkonsumsi kacang kenari dengan cara memakan langsung dan ada pula yang mencampur dengan saus apel dan juga kayu manis sebelum diblender dan menambahkan campuran tersebut kedalam saus spageti dan juga hamburger.

Dalam percobaan dan penelitian tersebut, salah seorang peneliti melakukan riset dan menemukan perbedaan yang cukup jelas terkait dengan konsentrasi sperma, vitalitas, kemampuan untuk bergerak, bentuk dan ukuran dan juga kelainan kromosom. Dalam akhir studi selama 12 minggu tersebut, kualitas sperma pada pria yang makan kacang kenari meningkat cukup drastis dan sebelumnya pria pria tersebut memiliki sperma dengan daya renang yang buruk.

Dari hasil survey dan penelitian bahwa lebih dari setengan pasangan yang mengalami kesulitan dalam mendapatkan kehamilan adalah karena faktor kesuburan dan kualitas sperma yang buruk. Bagi anda yang menginginkan ingin segera menjadi ayah, tidak ada salahnya melakukan cara meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari ini anda lakukan agar kualitas sperma anda menjadi lebih bagus dan mempunyai kecepatan renang yang tinggi. Dan faktor kesuburan dari sperma itu sendiri tidak pernah lepas dari makanan yang anda konsumsi.

Mungkin ini sedikit ulasan tips kesehatan dari kenzoo pada posting kali ini tentang Meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari. Semoga bermanfaat bagi para sahabat.

Cara Membuat Rainbow Cake Kukus | Kue Basah

Variasi untuk cara membuat Rainbow Cake kukus, alternatif bagi anda untuk membuat kue pelangi ini tanpa dioven. Kalau pada cara membuat Rainbow Cake sebelumnya harus menggunakan oven, bukan berarti bagi anda yang tidak mempunyai oven harus mengurungkan niat untuk mencobanya. Untuk Resep Rainbow Cake kali ini, pada prinsipnya masih sama seperti pada cara oven tetapi ada sedikit perbedaan. Berikut ini bahan dan cara membuat Rainbow Cake kukus selengkapnya.

Bahan Rainbow Cake Kukus

* Tepung terigu 200 gr
* Telur 8 butir
* Minyak goreng 300 ml
* Gula pasir 300 gr
* Vanili bubuk 1/2 sendok teh
* Garam 1/2 sendok teh
* Emulsifier 1 sendok teh.

Emulsifier ini bisa didapatkan di toko penjual bahan untuk kue, bermanfaat untuk membuat adonan menjadi mengembang dan tidak bantat. Juga menghemat waktu karena semua adonan bisa kita masukkan bersamaan ketika harus mencampurnya, jadi tidak harus step by step dan bertahap ketika membuat campuran adonan.

Cara Membuat Rainbow Cake Kukus

1. Kocok dengan mixer, telur dengan gula pasir, setelah halus dan rata kemudian masukkan garam, vanili bubuk dan emulsifier.
2. Pisahkan sedikit dari adonan ini, kemudian campurkan dengan minyak.
3. Kemudian masukkan tepung terigu, aduk sampai rata dan masukan adonan yang sudah dicampur dengan minyak tadi.
4. Pisahkan adonan tadi sesuai nanti warna yang diinginkan dan beri pewarna makanan. Untuk pewarnanya kita bisa lihat di artikel: pewarna makanan alami.
5. Siapkan loyang, alasi dengan kertas roti dan olesi dengan tipis memakai mentega.
6. Tuang adonan yang sudah diberi warna ke dalam loyang dan kukus kira-kira selama 20 menit.
7. Setelah semua adonan matang semua, kita bisa memulai untuk menyusunnya. Misalnya warna merah, atasnya beri lapisan buttercream, selanjutnya warna lain dan seterusnya sampai selesai.
8. Kemudian sisa buttercream kita oleskan ke seluruh permukaan lapisan, dan selesai.

Untuk membuat buttercream, kita bisa lihat di buttercream untuk rainbow cake. Selamat mencoba, semoga tips dan cara membuat Rainbow Cake kukus ini bisa menjadi referensi.

Rahasia Sukses Roberto Goizueta (Direktur Coca Cola)

Roberto Gouzieta, orang yang paling berpengaruh dalam pencapaian sukses Perusahaan Coca Cola ini mempunyai semangat tinggi dalam berbisnis. Karena arahannya lah perusahaan ini berhasil meroketkan pengahasilan perusahaan dari mulai $4 miliar ke $ 150 miliar.

Beliau pernah bilang, "You can only stumble if you're moving" yang jika diartikan dalam bahasa Indonesia kurang lebihnya, "Anda pasti akan tersandung apabila anda bergerak". Maksud dari perkataan Roberto adalah keterjatuhan kita dalam berbisnis menandakan bahwa kita sedang bergeram. Jangan pernah takut akan kegagalan. Justru ketika tidak mengalami tantangan apapun dalam hidup lah yang sebenarnya harus di takutkan karena jika demikian adalah orang-orang pecundang yang gagal dalam hidupnya.

Banyak orang yang memilih berada di jalur aman atau menghindari sebuah resiko. Tahukah anda bahwa setiap keberhasilan yang anda dapatkan hari ini berasal dari tantangan dan juga kegagalan-kegagalan di masa lalu. Sebagai contoh sekarang anda bisa bersepeda, saya yakin dulu ketika anda pertama kali menaiki sepeda banyak jatuh bangunnya dan kegagalan itu lah yang menyebabkan anda bisa mahir menaiki sepeda. Jadi kegagalan hidup itu menjadikan kita berhasil. Jangan pernah takut akan kegagalan. Orang yang berhasil malah mencari kegagalan karena mereka tahu setiap kegagalan pasti akan membuat sebuah keberhasilan. Ya salah satu kuncinya adalah jangan pernah menyerah. Persis seperti kita belajar bersepeda, jatuh bangun tidak menyebabkan kita takut melainkan terus termotivasi supaya berhasil.

Walau pun Roberto sudah menyandang orang yang sangat mahir dalam berbisnis namun ia tetap merendahkan hati mengakui bahwa dirinya mempunyai keterbatasan dan kekurangan-kekurangan. Hal inilah yang membuatnya terus belajar sampai kapan pun karena manusia di bekali Tuhan tidak ada yang sempurna melainkan dengan kekurangan-kekurangan. Untuk itulah ia selalu ingin menambah dan mengasah kemampuannya dengan belajar tidak peduli apakah ia adalah seorang ahli dalam berbisnis, manajer, mekanis, direktur, atau pun lainnya. Karena dengan belajarlah kita bisa meraih kesuksesan itu.

Salah satu perbedaan antara keberuntungan dan keberhasilan terletak pada cara meraih kesuksesannya. Orang yang beruntung mencapai puncak, tanpa melalui sebuah kendala yang berarti sedangkan orang yang berhasil mendapatkan kesuksesan, melalui sebuah proses panjang dari pahit dan getirnya perjalanan sampai kemudian bisa melewatinya.

"Jika anda mengambil resiko, anda mungkin gagal. Tapi jika anda tidak mengambil resiko, anda sudah pasti gagal. Resiko paling terbesar adalah tidak melakukan apa-apa." Roberto Goizueta.

Semoga Bermanfaat.
Salam Sukses.