Manfaat Buah Mentimun

Mentimun bisa digunakan untuk mengurangi bengkak serta lingkaran hitam pada mata.
Mentimun memiliki efek astringent alami untuk meringankan kulit berminyak, mengecilkan pori-pori, dan membuat foundation nampak merata.
Berikut adalah 5 resep dan cara membuat masker wajah dari mentimun:
Resep 1
1. Blender mentimun yang telah diiris sampai lembek. Saring mentimun blender tersebut dan kumpulkan cairannya dalam mangkuk.
2. Tambahkan 1 sdt. perasan lemon yang juga memiliki efek lembut pada kulit.
3. Tambahkan 1 butir putih telur yang sudah dikocok dan aduk bahan hingga merata.
4. Oleskan campuran ke wajah dan leher, kecuali mata. Biarkan selama 15 sampai 25 menit dan bilas dengan air hangat.
Resep 2
1. Campur ½ mentimun yang telah dipotong dengan 1 sdt. mint, 1 sdm. jus lemon, dan 1 butir putih telur.
2. Blender semua bahan hingga halus kemudian dinginkan dalam lemari es selama 10 menit.
3. Oleskan ke wajah dan leher dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat dilanjutkan dengan air dingin.
Resep 3
1. Parut 1/2 mentimun dan masukkan ke dalam mangkuk. Tambahkan 1 sdt. air mawar.
2. Oleskan pada hidung, dahi, dan dagu, di mana kulit secara alami lebih berminyak.
3. Campuran bisa digunakan di seluruh wajah, termasuk di bawah mata dan pada kelopak mata untuk mengurangi pori dan mengencangkan kulit.
4. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.
Resep 4
1. Campurkan mentimun dengan alpukat untuk mengencangkan kulit.
2. Blender 1/2 mentimun dan 1/2 alpukat. Tambahkan 1 butir putih telur dan 2 sdt susu bubuk.
3. Masukkan dalam kulkas selama setengah jam sebelum menerapkan campuran ke wajah dan leher.
4. Biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air hangat kemudian air dingin.
Resep 5
1. Blender 1/2 mentimun dan 1/2 apel hingga lembut.
2. Tambahkan 1 sdt. madu dan oleskan pada wajah dan leher, hindari area mata.
3. Biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat dilanjutkan air dingin.[]
Eksim adalah gangguan kulit kronis yang mempengaruhi banyak orang.
Gejala eksim termasuk kulit kering, kemerahan, bengkak, mengelupas, lepuh, pecah-pecah, dan gatal-gatal.
Kondisi ini diperburuk oleh berbagai masalah kulit, termasuk sensitif terhadap sabun cuci atau panas.
Salah satu solusi alami untuk mengobati eksim adalah dengan menggunakan mentimun.
Mentimun menyediakan khasiat pendinginan dan pembersihan serta membantu berbagai penyakit seperti masalah perut dan radang sendi.
Air Mentimun
Air mentimun bisa digunakan untuk meringankan kulit kering, gatal, ruam, dan peradangan.
Potong mentimun dengan bentuk kubus. Rebus potongan tersebut dalam dua gelas air selama 15 menit dan dinginkan. Saring larutan dan oleskan ke kulit. Ulangi beberapa kali.
Sebuah metode yang lebih mudah adalah dengan memotong mentimun kemudian dinginkan dalam kulkas. Oleskan mentimun ke daerah kulit yang terkena gangguan.
Jus Mentimun
Jus mentimun memiliki banyak manfaat kesehatan. Jus mentimun memiliki sifat diuretik (membuang kelebihan cairan dalam tubuh) dan membersihkan darah.
Jus mentimun juga fantastis untuk sistem saraf karena mengandung kalium serta membantu berbagai kondisi, seperti jerawat dan arthritis.
Resep Jus Mentimun
1. Kupas enam mentimun berukuran sedang kemudian potong-potong.
2. Masukkan potongan ke dalam blender selama sekitar 2 menit.
3. Saring mentimun yang sudah diblender sambil ampasnya ditekan-tekan untuk memastikan air perasan (jus) keluar semua. Ampas dan jus dapat disimpan selama satu minggu di kulkas.
Salad Mentimun
Mentimun memiliki sifat penyembuhan dan hidrasi sehingga digunakan sebagai bahan pembuat lotion, krim, dan masker wajah.
Mentimun juga bermanfaat ketika dimakan langsung. Mentimun adalah makanan menyegarkan untuk dikonsumsi, terutama pada hari-hari yang panas.
Resep Mentimun untuk Salad
1. Kupas mentimun dalam irisan tipis memanjang. Tempatkan irisan mentimun dalam mangkuk disertai tomat yang telah dipotong.
2. Tambahkan seperempat bawang merah iris tipis. Campur semua bahan hingga merata.
3. Dalam mangkuk lain, campurkan seperempat cangkir cuka dengan dua sendok makan air jeruk nipis.
4. Tambahkan satu sendok makan gula putih. Aduk sampai gula larut.
5. Tuang campuran ini di atas salad dan aduk merata. Tutup mangkuk. Tempatkan di lemari es selama minimal 30 menit atau sampai benar-benar dingin.
6. Sebelum disajikan, taburkan tiga sendok makan kacang cincang jika diinginkan.
Mekipun telah dibersihkan, pori-pori wajah seringkali masih menyimpan kotoran yang bisa mengiritasi kulit dan memicu berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.
Masker mentimun mampu membersihkan penyebab iritasi yang terakumulasi di wajah.
Resep Masker Wajah Mentimun
Bahan-bahan:
1 cangkir bubuk kaolin (tanah liat halus)
1/4 cangkir tepung jagung
1 sendok teh bubuk susu skim
2 tetes minyak esensial
1 sendok makan parutan mentimun
Cara Membuat:
1. Campur kaolin dan tepung jagung. Simpan dalam stoples dan tutup rapat. Ini merupakan campuran dasar Anda.
2. Ketika ingin membuat masker, campurkan satu sendok makan campuran dasar dengan susu bubuk skim dan mentimun parut. Tambahkan minyak esensial.
4. Aduk sampai membentuk pasta. Pasta tidak boleh terlalu cair agar dapat menempel pada wajah.
5. Oleskan masker pada wajah dan biarkan kering sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat.
Campuran ini juga dapat diterapkan ke tangan atau bagian tubuh lainnya untuk melawan jerawat.[]

Manfaat Lemon untuk Perawatan Kulit

Lemon bisa digunakan untuk membuat masker wajah. Masker wajah lemon terutama bermanfaat untuk kulit berminyak dan bisa digunakan sebagai pencegah jerawat.

Masker wajah lemon akan membuat wajah terasa segar dan cocok digunakan untuk semua jenis kulit.

·         Berikut adalah cara membuat masker wajah dari lemon:

1. Masukan 4 sdm. tepung terigu, 4 sdm. yogurt ,dan 1 sdt. jus lemon ke dalam mangkuk.

2. Campur seluruh bahan hingga berbentuk seperti pasta.

3. Oleskan pasta tersebut ke seluruh wajah, kecuali pada area mata, dengan ujung jari.

4. Biarkan masker di wajah selama 15 sampai 20 menit.

5. Cuci wajah dengan air hangat untuk membersihkan masker.

6. Bilas seluruh wajah dengan air dingin dan keringkan dengan handuk lembut.[]

Tips Kulit Kering dan Bersisik

Agar kulit tidak kering dan bersisik, ikuti beberapa tip berikut ini.

• Gunakan pelembap yang mengandung AHA, vitamin C, dan vitamin E. Oleskan minimal 2 kali sehari, terutama sehabis mencuci muka atau mandi.
• Lebih baik mandi dengan waktu singkat menggunakan air dingin setiap hari, dibanding air hangat. Terlalu lama mandi menggunakan air hangat akan membuat kulit kering dan mudah iritasi.
• Atur suhu AC. Hindari berada di ruangan ber-AC terlalu lama.
• Sesekali lakukan pijatan pada kulit wajah dan tubuh menggunakan minyak zaitun, dengan penekanan di titik-titik akupresur. Selain menstimulasi kelenjar minyak untuk berproduksi, hal itu juga dapat melancarkan sirkulasi darah.
• Gunakan sarung tangan atau pelindung tangan lain jika bersentuhan langsung dengan detergen dan cairan pembersih yang  mengandung pemutih, seperti karbol atau lisol. Khusus tumit yang pecah-pecah, gunakan sandal saat di rumah. 

Mencari pelembab yang tepat untuk kulit wajah kering merupakan hal yang sangat penting. Beberapa pelembab mungkin malah akan membuat kulit wajah semakin kering, sedangkan yang lain akan membuat kulit wajah menjadi berminyak.
Berikut adalah tips sederhana dalam memilih pelembab yang tepat untuk kulit wajah kering

Pilih pelembab yang memiliki kandungan minyak yang tinggi.

Jika memiliki kulit wajah yang sangat kering, pelembab yang mengandung minyak dalam jumlah tinggi akan bekerja dengan baik untuk Anda.

Tapi, jika tingkat kekeringan kulit wajah ringan sampai moderat, Anda harus menggunakan pelembab yang sedikit kandungan minyaknya dan berbahan dasar air.

Tentukan apakah kekeringan terjadi pada seluruh kulit wajah atau hanya di beberapa area wajah saja.

Banyak orang yang memiliki jenis kulit kombinasi, dimana mereka memiliki area wajah yang berminyak di zona T (hidung, dahi bagian tengah, dan dagu), sedangkan area wajah yang lain kering, bahkan bersisik.

Jika memiliki jenis kulit kombinasi, gunakanlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan oleskan pelembab hanya pada area kulit wajah yang kering.

·Gunakan pelembab yang dapat menjaga kelenturan kulit.

Carilah pelembab yang mengandung gliserin, dimethicone, hyaluronic acid, dan urea 20% untuk kulit wajah yang ekstra kering. Bahan-bahan tersebut bisa menjaga kulit tetap lentur dan terhidrasi.

Beli pelembab yang hipoalergenik.

Untuk menjaga kulit wajah terhindar dari reaksi alergi terhadap parfum atau zat aditif lainnya, belilah pelembab yang hipoalergenik.

Ini akan menghindari kulit wajah teriritasi karena alergi terhadap suatu produk yang akan membuat kulit wajah semakin kering bahkan bersisik.

Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab alami.

Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan semua pelembab alami, contohnya olive oil (minyak zaitun).

Harganya akan lebih murah jika digunakan sebagai pelembab dibandingkan harga pelembab lain yang dijual di toko.

Selain itu, dengan menggunakan pelembab alami, pori-pori kulit wajah tidak akan tersumbat.

Tips Kulit Sehat dengan Buah Pepaya

Pepaya
Daun papaya mengandung enzim papain, alkaloid kerpaino, psudokarpaina, glikosid, karposid dan saponin, sakarosa, dekstrosa, serta levulosa. Sedangkan buah papaya mengandung karotena, pectin, d-gelektosa, dan l-arabinosa, papain, papayotimin papain, dan fitokinase. Daun Pepaya sangat berguna untuk menghilangkan jerawat yang membandel.
Cara penggunaannya:

1. Ambil 2-3 lembar daun papaya tua, jemur sebentar hingga sedikit layu, kemudian tumbuk halus. Tambahkan daun papaya yang sudah halus tadi dengan dua sendok air. Oleskan masker daun papaya sebagai bedak. 
2. Sementara untuk menyembuhkan telapak kaki yang pecah-pecah, ambil buah papaya yang banyak getahnya. Oleskan getah papaya tersebut ke telapak kaki yang pecah-pecah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan sesering mungkin.
   

Tips Perawatan untuk Kulit Kering

Siasati Kulit Kering dengan Pisang dan Pepaya

Buah-buahan merupakan bahan alami yang sangat penting dalam menjaga kecantikkan para wanita. Selain tak memiliki efek samping yang mengkhawatirkan, cara pengaplikasiannya pun tergolong mudah dan tidak rumit. Cukup meramunya menjadi masker yang siap anda gunakan.
Bagi anda yang memiliki kulit wajah termasuk jenis kulit kering, kini anda bisa merawat kecantikkan secara tradisional dengan dengan buah-buahan seperti pisang dan pepaya. Konon manfaatnya yang luar biasa bisa menjadikan kulit anda menjadi lebih lembut dan lembab.

Pisang
Pisang mengandung serotinim, pektin, tannin noradrenalin, 5 hidroksi tritamin, dopamine, dan berbagai vitamin seperti vitamin A, B kompleks, dan C. Oleh karena itu, buah yang lembut dan mengandung minyak ini sangat baik sekali sebagai pelembab jenis kulit wajah yang kering.

Cara penggunaan :
Haluskan pisang yang sudah matang, tambahkan minyak zaitun atau madu dan putih telur. Aduk hingga rata dan gunakan sebagai masker. Selain dapat mengencangkan dan menyegarkan wajah, campuran masker buah pisang ini juga dapat mengurangi kerut di wajah. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan masker secara teratur.

Tips Menjaga Kesehatan mata & Mata Minus

Tips Kesehatan-Mata adalah organ tubuh yang sangat penting karena hanya dengan mata lah kita dapat melihat dunia. Namun apa jadinya kalau mata rusak? Tak ada yang ingin mengalaminya bukan? Karena itu, penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan mata agar tidak sampai mengalami gangguan penglihatan atau sakit. 

Kesehatan mata harus benar-benar dijaga, apa lagi dengan cuaca yang tidak menentu dinegara kita dengan polusi yang kurang sehat. Menjaga kesehatan mata cukup mudah jika kita memperhatikan dan melakukan beberapa tips dalam menjaga kesehatan mata. Pola hidup sekarang dimana mata banyak digunakan secara berlebihan menyebabkan stres pada mata tanpa sering kita sadari. sadarkah anda jumlah orang yang memakai kacamata dari tahun ke tahun bertambah dengan drastis?

Lalu bagaimana caranya Menjaga Kesehatan  Mata Berikut ini tips-tips untuk menjaga kesehatan mata Anda :

1. Makan banyak buah dan sayur, terutama yang mengandung banyak vitamin A seperti tomat dan wortel. Selain itu, kandungan beta karoten dalam wortel adalah substansi terbaik untuk menjaga kesehatan mata.

2. Hindari memakai lensa kontak/contact lense lebih dari 19 jam karena hal ini dapat mengakibatkan kerusakan penglihatan secara ekstrim dan membuat mata tidak nyaman.

3. Gunakan tetes mata yang mampu mengatasi alergi seperti mata merah atau gatal-gatal selama musim alergi. Tapi ingat untuk menggunakannya sesekali saja karena penggunaan setiap hari hanya akan membuat kondisi mata memburuk. Baca label aturan pakai dengan teliti. Tidak boleh meneteskan banyak-banyak selama pemakaian lensa kontak. Selain itu, Anda harus berhati-hati memiilih obat tetes mata untuk menghindari kemungkinan bahaya bahan kimianya. Berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu.

4. Dinginkan 2 potong mentimun, masukkan ke dalam lemari pendingin selama beberapa menit, kemudian letakkan di atas mata dan tekan pelan-pelan selama 10 menit sebelum tidur malam untuk menghindari bengkak saat bangun.

5. Pakai kacamata hitam untuk melindungi mata dari terpaan sinar matahari. Pilih lensa kacamata yang berpolar, bukan hanya yang gelap. Lensa gelap hanya akan membuat pupil mata Anda membesar tanpa melindunginya dari sinar matahari. Terpapar sinar matahari dalam jangka waktu yang lama akan sangat berbahaya untuk penglihatan Anda. Perlindungan yang dilakukan sekarangakan sangat berguna di masa mendatang.

6. Jangan terlalu lama menatap layar komputer karena hal itu akan membuat mata Anda minus. Alihkan pandangan dari layar komputer selama 2 sampai 3 menit agar mata tidak tegang. Lakukan yoga mata setiap jam apabila Anda harus menatap layar komputer selama berjam-jam. Caranya adalah dengan mengedipkan mata 50 kali dengan sangat cepat untuk melatih dan merelakskan otot-otot mata.

7. Gunakan goggle atau pelindung mata lain saat Anda harus berhadapan dengan zat-zat kimia berbahaya atau di tempat yang mungkin mengandung gas-gas berbahaya.

8. Relakskan mata Anda. Lihatlah ke tempat-tempat yang lapang dan didominasi warna hijau untuk memberikan kesegaran.

9. Kunjungi dokter spesialis mata minimal setahun sekali untuk mendapatkan diagnosa tepat tentang penyakit mata, terutama jika penyakit mungkin harus ditangani dengan kaca mata, lensa kontak, atau operasi. Dokter juga akan mengecek mata kering, masalah pada retina, dan bahkan kondisi kesehatan seluruh tubuh seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Beberapa penyakit tanpa gejala seperti glaukoma (yang bisa menyebabkan buta total) juga bisa dideteksi lebih dini.

10. Letakkan dua kantung teh di dalam lemari es, dan setelah Anda pulang kerja, letakkan kedua kantung tersebut di atas mata Anda lalu tekan secara perlahan. Cara ini dapat menyembuhkan mata lelah.

Tips Menjaga Kesehatan mata Minus

Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.

Inilah Tips Menjaga Kesehatan Mata Minus & Cara Mengurangi Mata Minus

1. Jangan gunakan tisu atau kertas toilet untuk membersihkan permukaan kaca mata. Tisu atau kertas toilet terbuat dari kayu sehingga bisa menggores lensa. Gunakan lap pembersih kaca mata atau jika terpaksa gunakan dasi atau ujung kaos Anda yang lembut.

2. Kacamata dengan lensa terpolarisasi sangat bagus untuk mengurangi silau tetapi lensa tersebut bisa membuat kita lebih sulit melihat layar ponsel atau LCD.

3. Radiasi sinar ultraviolet bukan hanya merusak kulit tapi juga mata. Karena itu selalu gunakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari.

4. Wortel bukanlah sayuran terbaik untuk mata karena yang berada di peringkat pertama adalah bayam dan sayuran berdaun hijau gelap lainnya.

5. Membaca dalam pencahayaan yang kurang pada dasarnya tidak merusak mata namun jika dipaksakan bisa membuat nyeri kepala.

6. Selalu lepaskan lensa kontak Anda sebelum tidur. Kebiasaan sehat ini akan mengurangi risiko Anda terkena bakteri mata hingga 15 kali.

7. Untuk mengurangi rasa pedih tetes mata, simpanlah obat tetes mata di kulkas.

Semoga bermanfaat:)